生存食物與療癒植物清單 | Robin推薦 | Survival Food

生存食物與療癒植物清單 | Robin推薦 | Survival Food

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
  1. yuca/ cassava 木薯(樹薯) 大戟科
  2. Katuk 守宮木
  3. mulberry (dwarf ever-bearing variety) 桑葚(矮生常熟品種)
  4. mulberry (native variety) 桑葚(本土品種)
  5. sweet potato 番薯
  6. longevity spinach 尼基羅草/白鳳菜(抗癌)
  7. okinawa spinach 紅鳳菜
  8. rosemary 迷迭香
  9. southern/seminole/cow pea 豇豆
  10. cuban oregano 奧勒岡(古巴牛至)
  11. african blue basil 非洲藍羅勒
  12. seminole pumpkin 塞米諾爾南瓜
  13. pigeon pea/gandules 木豆/樹豆
  14. galangal ginger 南薑(高良薑)
  15. nopal cactus 胭脂仙人掌
  16. chaya 樹菠菜(印尼木瓜)-大戟科
  17. papaya 木瓜
  18. turmeric 薑黃
  19. everglandes tomato 大沼澤小番茄
  20. tithonia (bolivian or mexican sunflower)(玻利維亞或墨西哥向日葵)
  21. lemongrass 香茅
  22. sorrel/roselle 酸模/洛神花
  23. luffa 絲瓜
  24. bidens acba 咸豐草
  25. elderberry 接骨木果
  26. moringa 辣木
  27. east african/ ethiopian kale/amara 東非/衣索比亞羽衣甘藍/阿馬拉
  28. molokhia/egyptian spinach molokhia/埃及菠菜、猶太錦葵、黃麻醇
  29. hopi red amaranth 紅莧菜
  30. daikon radish 白蘿蔔
  31. toilet paper plant/blue spur flower/plectranthus barbatus 衛生紙植物/毛喉鞘蕊
  32. surinam cherry 蘇利南櫻桃/扁櫻桃、八角櫻桃
  33. banana 香蕉
  34. jamaican cherry 南美假*櫻桃/*牙買加櫻桃
  35. sugar cane 甘蔗
  36. taro 芋頭
  37. yaupan holly 代茶冬青
  38. surinam spinach 巴參菜/棱軸土人參

真棒~~回到鄉下這幾年,種著種著,我發現我幾乎都認識或種過/吃過^^

#Robin推薦 #survival food #療癒食物 #求生植物 #Robin GreenfieldRobin

#食物花園


https://youtu.be/-DGjBd2Lnzc?si=YB5ltQvElA6xQT1z

avatar-img
Eva Chen的沙龍
27會員
86內容數
南投名間鄉,一個媽媽帶著兩個幼兒園女孩,回到鄉下,希望過著阿納絲塔夏、自給自足、友善土地與大自然連結的華德福生活。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
Eva Chen的沙龍 的其他內容
一開始茴家夢想要種菜,都種不出來,被蟲啃得只剩草,一氣之下把沒毒的草煮來吃,有的還生吃,那段時間我發現體力反而變很好,身體狀態很清爽。我就想,既然草這麼好長、這麼有生命力,為什麼不吃草就好? 我開始思考,為什麼我們不習慣吃野菜,野菜難道營養價值不高嗎? 我發現也許是因為市場機制,沒有人願意推廣這種
除穢除了常聽到的---抹草(小槐花)、客家抹草(魚針草)、艾草、榕樹葉以外,這裡再跟大家介紹四款木本厲害的葉子! 【除穢避邪四葉水】碌柚葉/黃皮葉/扁柏/蘄艾 清代開始,百姓已經用碌柚葉來洗澡,相傳徐大椿的《神農本草經百種錄》中,提及「橘柚」為「香辛烈自能辟穢邪,而通正氣也。」即濃烈的香氣能辟邪
1.車前草(牛舌、五根草、車輪草、蝦蟆衣) 2.龍葵(烏甜仔菜、天天果、苦葵、牛酸漿、水茄) 3.細葉碎米薺(蔊ㄏㄢˇ菜、山芫荽、田芥) 4.魚腥草(蕺ㄐㄧˊ菜、臭腥草) 5.巴西西蒙白地瓜 #野草除不盡~那就吃掉它 #教你認野菜 #吃草 #野菜料理 #神農嚐百草 #草藥 #您所不知的草知識
一開始茴家夢想要種菜,都種不出來,被蟲啃得只剩草,一氣之下把沒毒的草煮來吃,有的還生吃,那段時間我發現體力反而變很好,身體狀態很清爽。我就想,既然草這麼好長、這麼有生命力,為什麼不吃草就好? 我開始思考,為什麼我們不習慣吃野菜,野菜難道營養價值不高嗎? 我發現也許是因為市場機制,沒有人願意推廣這種
除穢除了常聽到的---抹草(小槐花)、客家抹草(魚針草)、艾草、榕樹葉以外,這裡再跟大家介紹四款木本厲害的葉子! 【除穢避邪四葉水】碌柚葉/黃皮葉/扁柏/蘄艾 清代開始,百姓已經用碌柚葉來洗澡,相傳徐大椿的《神農本草經百種錄》中,提及「橘柚」為「香辛烈自能辟穢邪,而通正氣也。」即濃烈的香氣能辟邪
1.車前草(牛舌、五根草、車輪草、蝦蟆衣) 2.龍葵(烏甜仔菜、天天果、苦葵、牛酸漿、水茄) 3.細葉碎米薺(蔊ㄏㄢˇ菜、山芫荽、田芥) 4.魚腥草(蕺ㄐㄧˊ菜、臭腥草) 5.巴西西蒙白地瓜 #野草除不盡~那就吃掉它 #教你認野菜 #吃草 #野菜料理 #神農嚐百草 #草藥 #您所不知的草知識