自然療法學習分享
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曾經我是一位獸醫，過著幫狗貓結紮、打預防針、開藥的生活，自從生了孩子以後，發現了許多西醫的不足及缺點，也看到醫院的疫苗、藥物對孩子造成的傷害。我才發現動物醫院的營銷模式與西醫相去不遠，而我以前也是這樣對待生病的狗貓。接觸了自然療法後，就一頭栽入....
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此篇分享我如何透過離子鈣幫助孩子治療中耳炎，以及貓咪的口炎。原為獸醫的我習慣使用抗生素，但因擔心副作用轉向自然醫學，並在社群中獲得支持。此篇也會提到離子鈣的效果以及與市售鈣粉的差異，補鈣補鈣，別補錯鈣囉!
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開始本文之前先問一下，你一天大幾次便呢? 是一天一次、一天兩次、還是兩天一次、甚至一周一次?
醫學上對便秘的定義是指，每週解便次數少於三次，或者排便用力而且排出乾硬的糞便。那多久大便一次叫「正常」呢? 必須視年齡、飲食習慣及個人體質而定，正常排便的定義是三天一次或一天三次都算正常。
除了排便
認識活性鈣離子
1.鈣離子的製造：
鈣離子是以珍珠、瑪瑙、鐘乳石、珊瑚鈣等含鈣豐富的礦物質，經過高溫(3500℃)真空下，把鈣的結合健去除，變成活性離子鈣Ca 之後，再以高科技的方法回收，並加上配合身體的微量元素而成(和中藥粉相似) 。
2.鈣離子的味道：
鈣離子水能從舌頭味蕾直射反應，馬上檢驗
鈣離子妙用
11)-鈣離子的十五種功能
1. 淨化、淨血作用；
2. 促進肌肉和心臟的正常收縮；
3. 幫助凝血、止血作用；
4. 具消炎、止痛作用；
5. 安定神經作用；
6. 調整及美化皮膚作用；
7. 調節荷爾蒙、內分泌作用；
8. 幫助酵素產生、使酵素活性化；
9. 強化收斂作用及肌肉的感應
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您是要葉子嗎? 果的話埔里比較多，也有做成冰棒等產品，不好保存，我可以幫您摘我家無毒的葉子，可以煮茶，可以用711賣貨便寄給您，結緣就好。 取貨付款需付59(39運費及系統規定最低20元產品)
排除寒氣的方法：
運動（不過新手媽媽可能比較沒力）
正脊 通中脈（產後記得去整脊）
做瑜珈
原始點喝薑湯
筋膜槍按摩
飯水分離
吃中性、溫熱性食物
不在飯後吃水果（即使是溫熱性水果也一樣）
穿多層襪子把腳底先暖起來等等。
情緒釋放
感恩的心
薑湯泡腳(艾草、牛筋草、構樹泡腳)
泡溫泉、水療
艾灸
拉
【葉子老師超慢跑】入門｜初學者懶人包
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您好, 您寫得很詳細, 謝謝~ 我上個月5/2開始跑的, 發覺自己骨架慢慢地調整中每天都很自動的早起(原本就早起, 哈哈)來動動身體對內集中對外放空很幸運能在youtub上偶遇猿猴式超慢跑, 我會繼續身體力行下去的~現在是為了自己而跑, 更希望有一天周圍的親朋好友也能一起跑先發散善跟愛在自己的小宇宙, 然後向外擴展進而變成善跟愛循環的大宇宙
你有聽過幸福荷爾蒙（快樂荷爾蒙）嗎？ 人的情緒變化，事實上也受身體中的內分泌影響，專家指出，只要透過日常生活習慣，就可以增加自己的「幸福荷爾蒙」，讓自己維持在正向情緒，天天幸福！
與幸福快樂的情緒相關的荷爾蒙有哪些呢？
4大幸福荷爾蒙：
多巴胺、血清素、催產素、腦內啡。
#憂鬱症自救
表格整理得很清楚呢！謝謝你的分享～
【黑巧克力神奇功效大公開｜台灣也有國產100%黑巧克力】
黑巧克力不僅是許多人喜愛的甜點，也有許多健康益處，包括降血壓、預防心臟病和中風、提升抗老力、對抗憂鬱、舒緩經痛和顧眼睛等。從營養學角度來看，黑巧克力含有大量的抗氧化物，其中純度超過70%的黑巧克力對心血管有較好的保護作用。
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