療癒食物
含有「療癒食物」共 6 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
今天來分享我的三推，看到標題就知道，我是吃貨🤣🤣🤣
最愛的調味料-香菇素蠔油
其實在台灣生活時，並沒有特別感受到台灣醬油的美味之處，直到兩年前來到日本生活之後，買了日本醬油，第一次下口後，被鹹味嚇到，才發現從小吃到大的「香菇素蠔油」真的很好吃！😂
於是接下來每次回台灣，或是有朋友要來
明明不餓，卻總在壓力、低潮時，尋求食物的慰藉？解析大腦與飲食的關聯，探索壓力、焦慮、悲傷等情緒如何影響我們的飲食選擇。深入淺出地介紹心理營養學，以及社會文化因素如何塑造我們的飲食習慣。透過練習，學習覺察情緒、正念飲食，重新找回與食物的健康平衡，不再讓情緒成為餐桌上的主導，讓飲食回歸滋養身心的本質。
步入秋冬，隨著天氣有時轉涼，就會想要喝點熱呼呼的湯，但如果只是喝湯，就會稍嫌單薄，還是需要吃點主食，這時，吃鍋就是最完美的選擇。
#Robin推薦 #survival food #療癒食物 #求生植物
#Robin Greenfield #食物花園
每到月底，小慈臉上總是冒一堆痘痘，而同事阿彬就會跟小慈說：「要喝啤酒、吃炸雞才能治療痘痘啦」！這時，我們都會跟阿彬翻白眼，因為這哪是業務壓紅線快來不及時的紓壓方式？但周遭不少男性朋友喜愛把啤酒、炸雞、甜飲料、泡麵等當忙碌以外的自我犒賞，而我們女生則偏愛甜點、洋芋片、巧克力等，雖然說巧克力是
