7/29(一),起床54.2kg,睡前54.6kg,總熱量1,230cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

紅姨第一天,加上辦活動前一天的上班日,整個生無可戀。

早餐-185cal

茶葉蛋*2+自製杏仁奶蘋果茶。

說真的辦那麼多年了,緊張感還好,甚至前一天睡得挺好的,但終究要面對不確定性就是很煩。這時候就覺得自己好像被這份無聊工作寵壞了,辦這種小小的活動也能這麼焦慮。

今天主要就是在對課程流程做最後確認了,主要就是分組名單、臨時有人說要來又不來之類的小調整,其實能確認的也不多,不算太忙。

中午回歸腿庫。

午餐-450cal

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中午沒睡好頗累,下午先來杯咖啡。

點心-40cal

越來越習慣杏仁奶的味道,慢慢覺得也滿好喝的。

老公去辦新家的重購退稅,來不及接小孩,於是請我請半小時假提早離開。接到小孩大概六點多,老公後腳沒多久也到了,送小孩回家後本來想去跑步,掙扎半天實在沒啥心情,放棄吃牛排去。

晚餐-550cal

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這次挑了比較貴的板腱,不知道是不是心情太差,吃完沒啥驚豔感。

原本老公說要繼續吃阿二,這天氣吃火鍋到底在想什麼阿阿,不過主要還是我目前不想花那麼多時間吃飯啦。

運動—

無。

結論-

希望明天快點過去。

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