2024-08-07|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

夏日消暑的靈感 - 從「心」解熱

找回曾經的那片水

我一直在思考自己有什麼消暑的小撇步可以分享,最直觀的不外乎就是把我平常會使用的道具們搬出來,但也不是就今年才這麼炎熱,除非有什麼新穎的特殊產品,否則大部分的消暑方法,我想在網路中都可以查詢到的,那分享這個也就沒啥意思。

後來看了些朋友們的文章,歸納了一下,描寫解決熱的方法,不外乎兩個層面,一個是「外在 - 熱」的解決,另一個是「內在 - 躁」的解決。

回頭想想,最近的我有點迷路了,把一直想要做的事情就放在旁邊,不過我們人這種動物,跟其他動物一樣喜歡留下各種痕跡,在必要時,會有些靈感、線索讓自己能回憶、想起重要的事情。就像是迷惘的我曾經在多年前造訪八煙聚落 - 水中央,這給了我一些想法。

相機、手機真的是偉大的發明,讓我們可以留下這些美好的記憶,雖然造訪水中央的那天的天氣不是很好,也一直很想要再去一次,但那個地方已經不開放了,目前的我也只能翻翻過去的照片,想著那山谷中有一片水,安靜的感覺。

放空思緒的景色與聲音

觀察一個現象是可以幫助我們專心,不管是從水面上凝視,或是在水面下觀察,只是看著就很有效果。我想「熱」這個外在因素,很容易讓我們感到不適,包含流汗、黏膩感、氣味……等等,但轉移注意力之後,好像這些干擾就消失了,只能說古人的話「心靜自然涼」某部分是真的。

幾年前到七星潭,坐在岸邊、聽著浪聲,只是觀著,世界就安靜了……

風與氣泡捎來片刻的寧靜

現在的我,瞎忙時間無比的多,很難有一段完整的暫停時間,可以出一趟很遠、很久的門,我就想著要去冰箱拿瓶快樂水或氣泡水,趴在桌上看著泡泡不斷的往上浮,給自己個五分鐘、十分鐘,喘一口氣也好。

或是趁著這幾天有些風,就想掛上可愛的風鈴,聽著叮叮聲音,我那喧鬧的心或許也就能安分一點……。

圖片的風鈴🎐是我最近的慾望清單,以前沒覺得鈴蘭花有多可愛,但不知道為什麼這個很燒我……🫣。看了這個產品的介紹,說是骨瓷做的,所以叮叮聲特別清脆。鈴蘭的花語是「幸福歸來」,那當風吹過、風鈴響起時,是否幸福可以plus、plus😆

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