夏日消暑的靈感 - 從「心」解熱

找回曾經的那片水

我一直在思考自己有什麼消暑的小撇步可以分享，最直觀的不外乎就是把我平常會使用的道具們搬出來，但也不是就今年才這麼炎熱，除非有什麼新穎的特殊產品，否則大部分的消暑方法，我想在網路中都可以查詢到的，那分享這個也就沒啥意思。

後來看了些朋友們的文章，歸納了一下，描寫解決熱的方法，不外乎兩個層面，一個是「外在 - 熱」的解決，另一個是「內在 - 躁」的解決。

回頭想想，最近的我有點迷路了，把一直想要做的事情就放在旁邊，不過我們人這種動物，跟其他動物一樣喜歡留下各種痕跡，在必要時，會有些靈感、線索讓自己能回憶、想起重要的事情。就像是迷惘的我曾經在多年前造訪八煙聚落 - 水中央，這給了我一些想法。

相機、手機真的是偉大的發明，讓我們可以留下這些美好的記憶，雖然造訪水中央的那天的天氣不是很好，也一直很想要再去一次，但那個地方已經不開放了，目前的我也只能翻翻過去的照片，想著那山谷中有一片水，安靜的感覺。

放空思緒的景色與聲音

觀察一個現象是可以幫助我們專心，不管是從水面上凝視，或是在水面下觀察，只是看著就很有效果。我想「熱」這個外在因素，很容易讓我們感到不適，包含流汗、黏膩感、氣味……等等，但轉移注意力之後，好像這些干擾就消失了，只能說古人的話「心靜自然涼」某部分是真的。

幾年前到七星潭，坐在岸邊、聽著浪聲，只是觀著，世界就安靜了……

風與氣泡捎來片刻的寧靜

多巴胺風鈴

現在的我，瞎忙時間無比的多，很難有一段完整的暫停時間，可以出一趟很遠、很久的門，我就想著要去冰箱拿瓶快樂水或氣泡水，趴在桌上看著泡泡不斷的往上浮，給自己個五分鐘、十分鐘，喘一口氣也好。

或是趁著這幾天有些風，就想掛上可愛的風鈴，聽著叮叮聲音，我那喧鬧的心或許也就能安分一點……。

圖片的風鈴🎐是我最近的慾望清單，以前沒覺得鈴蘭花有多可愛，但不知道為什麼這個很燒我……🫣。看了這個產品的介紹，說是骨瓷做的，所以叮叮聲特別清脆。鈴蘭的花語是「幸福歸來」，那當風吹過、風鈴響起時，是否幸福可以plus、plus😆