珍惜身體的旅程：從受傷到自我照顧的反思

過往的自己，較忽略自己的身體，然而身體卻還是很給力的支持者我。

這次的腳傷，讓我感覺到更可以貼近自己、照顧自己的身體。

因為在外地上課，無法密集回診，但在醫生的囑咐下，自己每天規律的照顧傷口，一天兩次。

早上起來盥洗完畢，準備換藥，撕開包紮的繃帶時，嘴裡哼起：乖乖的換藥，我是乖寶寶⋯

看著傷口癒合的狀態跟逐漸縮小的範圍，我覺得身體也在回應我的照顧。

今天太太也在外地有活動，一早關心她的狀況，也跟她分享我的心情。

過去的自己誤解了身體是臭皮囊，不需要太在意，後來的學習才認識到身體也可以是「法器」，可以好好的運用，對人跟世界產生利益。

所以現在的體驗是身體可以好好珍惜、善待、運用，當無常到來損壞、衰老時，承認、接納、不執著。

珍愛不貪愛，人與人、關係跟事物間何嘗不是如此。

「乖乖的換藥，我是乖寶寶，」雖然接近老寶寶，但那是身體深處發出的愉悅吟唱。

當我善待身體，身體也會運用智慧回應我😊