衝突可以是禮物

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日前跟太太有些爭執,在過程中我們各持己見,經過幾天的沈澱,決定找一個氣氛輕鬆的餐廳聊聊彼此這些日子的感受。


在過程中有一些情緒跟感受湧現,特別的地方在於我們彼此都有些學習,在表達各自的想法時,都先為彼此創造一個緩衝區,在互動過程中也會先接觸自己的內在。


太太在表達的過程中會先說,這是我內在的想法跟感受,不一定代表你真的是這樣。但確實我有一些看法是我認為的,一方面要跟你說出來,也希望你能了解這就是我此刻內在的感覺,也許不是你造成的,但確實我此刻正在經驗的。


這是在我們互動中一直會出現的語言,因為這些語言,好像我們都穿上了防彈衣,也為聆聽彼此多了一些的準備。


很開心透過一些共同的學習,我們能夠找到適合彼此的溝通方式,確實我們關係並沒有因為學習之後就沒有衝突。但卻在每一次的衝突中,就能夠多一些的練習跟看見,在過程中就對彼此有更多的理解。


原來衝突、差異並不可怕,有時也無可避免,但卻能透過學習轉而不同的結果。


衝突不可怕,有時甚至還可以是可愛的,早上出門,太太堅持要我戴著「我們」一起出發。

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2025/03/22
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