如何改善經前痘？

許多女性在生理期前會面臨到長痘的困擾，尤其是油性肌膚的人！想要改善經前痘，除了可從飲食和睡眠方面著手，還可從加強肌膚清潔做起，今天就讓我們來探討肌膚清潔該怎麼做吧！

其實莊盈彥醫師本身就是油性肌，每當生理期要來前，臉上常會長許多顆粒，這時莊盈彥醫師就會透過以下步驟來改善膚況：

Step 1 洗臉：使用溫和且不會使肌膚緊繃乾澀的洗面乳，既能深度清潔毛孔，又能維持肌膚的保水度。

Step 2 磨砂膏：選擇含有一按摩就融化的微晶顆粒去角質產品，不僅溫和不傷肌膚，還能讓肌膚變得更加亮白和滋潤。

Step 3 水楊酸棉片：使用含有2%水楊酸和茶樹精油的棉片，能二次清潔去除髒污和油脂，並通暢毛孔。

這時可能會有人感到困惑，酸類產品有那麼多種，包括果酸、杏仁酸、乳酸等等，為什麼要選擇水楊酸？原因如下：

1)      小分子：水楊酸的分子量非常小，所以比較能深入到毛囊和皮脂腺裡面。

2)      親脂性：水楊酸具備非常好的親脂效果，所謂親脂的「脂」指的就是油脂，由於皮脂細胞身處的環境包覆著油脂，因此水楊酸剛好能輕易的滲透、融合，帶走油脂並疏通毛囊。

不過，莊盈彥醫師所使用的水楊酸棉片中，除了含水楊酸，還含有2%的甘醇酸和果酸，這兩種成份具有優異的角質溶解功能，當舊的角質脫落後，皮膚才會變得更細緻光滑。

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Step 4 A醇：擦A醇可以疏通毛孔，並藉由防止老廢角質堵塞毛孔來減少顆粒的產生，而且因為A醇能加速肌膚代謝，有助於幫助改善臉上瑕疵，讓肌膚更加光滑透亮。

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