退休後常見三大煩惱

你知道退休也需要及早準備及練習嗎？

從統計資料得知，退休後常見的三大煩惱：

＃金錢：擔心退休金不夠

除了勞退與勞保老人年金外，退休前養成記帳習慣，掌握自己每月開銷狀況。

我退休第一件事就是整理自己資產，剪掉不需要的信用卡與縮減帳戶，讓自己比較好管理。並找到適合自己安心理財方式。

＃健康：擔心不夠健康

第三人生健康最為首要，沒有健康一切都談不上，找到適合自己的運動方式，讓自己每日動一動，這部分自己也還需要加油努力。

＃心理：焦慮

退休也是ㄧ種失落，從自己熟悉的生活模式做全新改變。

所以多半伴隨而來擔心、焦慮，加上體能衰退，也會感到自己沒有價值或沒有用了。

換個角度想，自己現在不再有工作壓力了，終於可以好好做自己想做的事，過自己想過的生活啊

第三人生有完整時間，可以學習許多新事物，完成自己的人生夢想清單。

最近自己在學習資訊能力，如AI繪圖、練習日更寫作等，培養新興趣（烹飪），參加社群認識新朋友，讓第三人生有趣不無聊。

中高齡朋友們，讓我們一起加油！