米雅書單-在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快

米雅推薦書名:在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快

作者:李政燮

譯者:簡郁璇

出版日期:2022/11/22

出版社:時報

「結婚是為了變得更幸福，並不是為了忍耐或忍受。儘管婚姻中也有需要忍耐與改變的部分，但也有些基本的部分是不必這樣的。婚姻不是兩個人的結合，而是兩個人的共存。」

來自雙魚座老公&獅子座老婆的婚姻哲學 米雅覺得本書對婚姻日常的描寫 最接近我和兔子先生(米雅老公)

當然還是有許多不同 我們是魔羯女&巨蟹男 但我想無關乎星座 最重要的是那互補的契合 並不是本來就是剛好的兩塊拼圖 而是相互理解包容後 產生的默契

如果有看過皮克斯動畫—元素方程式 兔子先生完全就是男主角水男 米雅則是Ember 他是一位情感需求高的人 我是需要有獨立空間的人 但我還是會刻意安排多一點和老公相處的時間 他也會尊重我有時候需要自己安靜專注在一件事->這就是雙向奔赴的培養默契

老公也像動畫中的水男一樣 用積極的行動支持並陪伴我追逐夢想、發揮天賦

「夫妻對彼此的包容不會自動出現，只用耳朵聽並不算是在溝通；有心了解對方想要什麽，才是真正的溝通。唯有溝通，夫妻才能互相包容。」

作者以老公視角  用散文的方式記錄並分享兩人間的點點滴滴 他們是頂客族 且推崇夫妻分房睡 提升各自睡眠品質進而生活更融洽

米雅和老公是沒有分房睡 至於分房睡到底會不會影響感情? 我想這件事主要是心態而定 如果是為了讓彼此更舒適 共同做出的決定 那有何不可? 如果是因為吵架冷戰 生氣或逃避溝通 那的確就有演變成大事的可能

因此應該是在婚姻裡的所有 都必須是兩個人樂意為之 並非其中一方的遷就、忍讓、委屈、犧牲 就算有需要妥協的時候 也是發自內心的願意 那是一種主動的選擇 不是被動的強迫或無奈

「相較於情緒的強度，情緒的頻率對幸福造成的影響更大。比起偶爾感受到極大的樂趣或快樂，經常感受到瑣碎的樂趣和快樂的人，更可能認為自己是幸福的。」

不論是否實際進入婚姻 我想每個人都必須為關係負責 既然我和老公交往 那我理所當然要滿足他的情感需求 若我仍想維持單身的快活 最初我就不能答應建立這段關係(這篇暫不討論無法選擇的關係~) 相對地 他也尊重我有個人空間需求->這就是為彼此的關係負責

所謂的磨合 不是一方不斷退後 而是雙方自願為了這段關係 同步往前向對方靠近；所謂的溝通 不是說服對方同意 是讓雙方都有誠實說出心裡話的機會 理解並找到彼此都能保有原貌的和諧模式

「『獨立自主』與『愛』，何者為優先？我會回答，兩者加在一起，才是使對方成立的互補要素。因為有愛，所以能認同對方追求跟我不同的生活；因為能保有獨立的個人生活，才有餘裕去灌溉更深切的愛。」

作者是極簡主義 太太是極繁主義 和我跟兔子先生很像。書中有個觀點讓我很感動 雖然還是會有懊惱、看不懂的時候 但他認為自己原本單一色系的人生 好像因為太太廣泛的興趣 多了些不同色彩 讓他也有了機會去認識 可能未曾想過要體驗的一切

米雅本來很糾結 因為我總覺得自己並沒有帶給老公更繽紛的生活 反而造成他的麻煩 即便他從未這麼想 我還是跟自己過不去 努力想在某些地方創造價值 老公總是表達 無論如何只要我們在一起就是最好的樣子 看到書裡這麼敘述 我就突然釋懷了 那個結鬆開了 仔細想想 我們確實會互相敞開心扉去嘗試看看對方喜愛、好奇的事物 幾乎沒有潑冷水或直接拒絕的情形 我想正是如此 我們的結合確實擴增了彼此的世界

所以米雅也在這邊鼓勵大家 不要以先入為主的想法去評斷一件事有趣或無聊 就算真的很無聊 那也會因為兩個人樂意成全 一起尋找樂子而變得富饒趣味

像是電影的選片、旅遊地點的篩選… 每個人會都有自己的喜好 但懷抱著孩子般的赤子之心 去好奇一下對方為什麼喜歡 這也是相互了解、增加親密感很重要的一環喔!

我是迪士尼迷 兔子先生是海賊王迷 我會聽他訴說每位角色、每個小島的趣事 他會主動訂好新上映的場次邀請我一起去看

「婚姻終究因人而異，無法一概而論。兩個無法預測的生命體相遇後，組成名為婚姻的宇宙，自然不可能是單純的。只要不被他人的標準所支配，又或者反過來說，只要夫妻按照自身的標準經營婚姻，一般世俗的標準就無立足之處，最後留下的就只有兩人的意志和努力。」

如果你正對結婚感到猶豫  或望而卻步連談個對象都不敢 那這本書很適合你參閱；如果你和米雅一樣是新婚(我可能已經不算) 還在摸索相處之道  那比起閱讀坊間眾多書籍 好好的了解自己、多認識對方各個不同面向 可能會更加有效果

就算不是婚姻 每段關係都有其獨特性 以及各自領會的小眉角 這不是任何旁人可以”教的” 唯有打從心底發自內心接納彼此的差異 並且願意互相尊重 由自己開始出發 才能營建美滿的關係

這之中有件事特別需要注意!!! 別人說什麼不重要 最重要的是:我自己怎麼想? 我是什麼感覺? 我覺得對方的言行舉止是否讓我舒心? 因為處在關係當中的是自己  他人總會加入自己的經驗 但他的經歷並不能代表你 很多時候本來沒事 卻會因為旁人的閒言碎語而衍生出爭端 因為我們是人 難免受外界影響 可一定要記得 回歸到自己、關係的本質上

完美的關係、幸福的婚姻 絕不是天生就這樣 但只要我們願意相信自己 信任那是能接受原來的我的關係  那自然能在自我空間與緊密交流間取得平衡

若有任何關係 讓你覺得自己毫無價值 那米雅會傾向建議 將自己與該關係的成員 保持一些距離  優先找回自己  再帶著光芒萬丈的自己 重新解構那段關係

所有的關係 應當都是讓我們更完整 而非失去某部分的自我 所以才稱為”另一半”啊!

健康又平衡的關係 會讓我們更愛自己 更喜歡自己 期盼暖時旅人也都是如此 請相信你絕對值得同時擁有自己與美好的關係

___2024XXXII.

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