心理諮商・迷你辭典｜投射

投射（projection）　

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• 來源：
  佛洛伊德(S.Freud)・精神分析
• 意涵：
  佛洛依德認為當個體產生焦慮時，為了不在意識層次經驗到痛苦與壓力，而產生自我防衛機轉(ego-defense mechanisms)將其壓抑。常見的方式有投射、反向作用、合理化等。其中投射意旨將刻意隱藏或不認同的衝動、需求、價值觀等投擲於他人，是一種帶有自欺性質的防衛方式。
• 應用：
  防衛機轉得以保護自我而不被焦慮擊潰，屬於正常的行為。但如果個體常用以逃避現實而不自覺，便有將其修通(working-through)的必要。分析師在諮商過程中會協助個案學習認出並接受自己的防衛方式，並認識這些防衛手段背後的目的為何。目的在於讓舊有的模式不再造成個案困擾。
• 舉例：
  經典電影《American Beauty》中，有位極度恐同(homophobie)的上校。他除了對隔壁新鄰居的同性戀情侶擺臉色看；甚至會對著兒子痛斥同性戀者、硬是植入他恐同的想法。而隨著電影接近尾聲，上校因一個誤會而向另一邊的鄰居，一位已婚男子出櫃示愛遭到拒絕而引發殺機。電影中的上校便是使用投射的防衛機轉來壓抑他害怕不被社會認同(身為軍人卻是同性戀者)的焦慮。