心理諮商・迷你辭典｜迴攝

迴攝 （retroflection）

NO.4

• 來源：
  F.Perls・完形學派
• 意涵：
  完形學派認為，「接觸」是改變與成長的必要條件。而個體有時為了避免面對內心真實的情感以及需求，會發展出「抗拒」行為，不去接觸外在會使自己感到痛苦的人事物。迴攝是常見的抗拒接觸方式之一，意指將原本應該對外表達出來的想法或行為轉向自己，以避免接觸外在對自己的反應。
• 應用：
  個體發展出迴攝的抗拒接觸，多半是害怕衝突以及面對負面情緒(如怨恨、罪惡感等)。為確保外在的和諧而不敢對外界具體反應，長期下來會導致過度的壓抑而感到壓力和痛苦。諮商過程中心理師應尊重個案的抗拒方式，並視其為治療的能量，從中擴展個案的覺察並協助他們嘗試新的行為模式。
• 舉例：
  辛小姐在一間外商公司擔任行政一職，工作期間常遭受到不公平的對待與不當斥責。礙於自身職位而不敢貿然頂撞上司，只能選擇隱忍。長期下來辛小姐只要進到辦公室便感到胃痛或者頭暈不適。只有在周六的上午班(上位者不進公司)，才能在工作上短暫感受到平靜。