遇見怪人：一段關於恐懼與自我反思的經歷

週末在百貨公司美食街遇到怪人。

直直衝過來對我家狗狗Bubbles驚呼，王寶看到身體馬上擋過去，我大聲說「你幹嘛？！」對方貌似嚇到仍帶著笑臉裝作沒事地離開了。

後來在門市外等王寶結帳，我左顧右盼當心怪人又上前，果不其然他折返經過看著我，我直盯著他用眼神嚇阻，他大聲地自言自語離去，還嚇到旁邊的小孩，躲進媽媽的懷裡。我猜測應是有精神疾病的人，馬上撥電話給百貨客服告知狀況請他們派人來查看，不知道是不是因為近期隨機攻擊的新聞看太多，心裡一直忐忑不安，怕有什麼不測。

過了一陣子看到三位像是樓管的人在巡視，不過似乎單憑外型的口頭描述，他們一時也找不到嫌疑人，怪人仍持續在賣場遊蕩，一度在我們身旁和樓管們擦肩而過。

我當下不敢指認，擔心著「萬一他跟著我們離開賣場該怎麼辦？」

現在看似荒謬的擔憂，卻是實在的感受。

最後我們快速離開了，沒有遇到樓管，也沒有遇到怪人。

回家路上我仍心有餘悸，說真的他沒有做出失格行為，但是不穩定的自言自語、詭異的表情、到處閒晃且刻意盯著Bubbles已經讓我心生恐懼。王寶安撫著我的心情，我自己也慢慢冷靜下來思考，為什麼會這麼恐慌？我的擔憂是哪裡來的？同時也想到就我所知「能量喜歡被關注」且「我的外在世界就是內在世界」，是不是因為我刻意的關注著怪人的一舉一動，導致他也給我回應？會不會是由於我的內心有不安映照了一個看似不安全的環境呢？

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最近一個月顧著追劇看實境秀，一開始很開心，慢慢地影響到生活作息，創作很不穩定，原本維持小小的運動習慣停擺，身體也冒出警訊。耍廢固然輕鬆，不過久了體力和頭腦都變得混沌。昨天工作時明顯有感，表達、思考和創造力都遲鈍了一點。

現在回想，可能綜合以上因素，我的心理狀態變得不安定，以前的我遇到＂怪人＂大概不會有大反應，通常都是認為遠離就好，頂多默默觀察，心想生病的人有異常行為是自己無法控制的吧，像是《我們與惡的距離》中的應思聰。

這次的心神慌亂，確實是近期自己的狀態不好導致的吧。

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昨天在感恩社團中看到有人分享親身實測有效變幸運的訣竅是「把世界當成和自己是一體的；當看到別人辛苦時盡自己的能力幫助，看到別人開心時真心地替別人喜悅，發自內心有這樣的感受時，各方各面都會變得更順利更豐盛！」

哇好棒的分享，感覺也是給我的提醒，體醒自己在擔心外在世界混亂而神經兮兮之餘（當然現實是世界上有許多不公不義的問題需要面對處理）不過現在、此時此刻我能做的就是先好好關注自己，當我的身體健康情緒穩定讓自己的生活穩住時，我便有能力去往外看，不管是身體力行協助他人、關注社會議題或替弱勢發聲等。