《喜歡自己就夠了》讀書心得

我們可曾想過，我們真的喜歡自己嗎？有好好善待自己嗎？

我們總是活在別人的期待之下，而把自己活得很累！

這本書，就是告訴我們，活好自己就好了，別太在意他人的眼光。

❤️在這世界上，有許多事真的可以算了

這世上許多事，我們常常認為應該為小孩規劃他們的人生，才不會讓他們遇上我們不樂見的事。

殊不知，這是剝奪孩子成長和學習為自己的人生負責的關鍵。

書上提到，孩子没有考上我期望的學校，在心中要學會告訴自己，他人不是為了我而活，所以這也是沒有辦法的事。

我們無法改變别人的作為，但可以改變自己的行為。

願我們可以學會看淡許多事，不做一位內耗自己的人，重新喜歡自己就夠了。

❤️喜歡不完美的自己，接納全部的自己

許多時候，我們常喜歡把自己推向完美的境界，而把自己逼得太緊，而把自己活得很累，那是不夠喜歡自己。

書上提到，為了更愛自己，要能接受無法原諒對方的自己。

肯定那個能力不足、不夠成熟、不夠好的自己，即使有時覺得自己表現很不佳，也要學會原諒自己，這才是自愛的表現。

是的，我曾經是位凡事要求學生達到我標準的老師，總是想把每一位學生都教好的老師。

所以把自己當成超人，常讓自己都沒能好好休息，結果健康亮起紅燈了，才知該放下追求完美的自己。

我應該接受不夠完美的自己，有些孩子是需要時間，需要第三方的人，才能教會他，有時也需搭配天時地利等好時機，才能有轉機。

最後，我們有時會有感到心累的時候，記得先接受及接住現在做不好和做不到的自己，珍惜每一個會感到幸福的小事，成為自己喜歡的樣子。

誠摯邀請大家閱讀這本《喜歡自己就夠了》的好書，讓我們愛我們自己，過上我們喜歡的日子。

📚感謝幸福文化《喜歡自己就夠了》這本書，讓自己成為喜歡自己的人。

#滕野智哉

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