《人生是用來體驗的，不是要演繹完美的》讀書心得

我們想過的生活是能做自己喜歡的事，而且有人支持著自己，包含自己的身體。

小時候的我們總想著未來，長大之後的我們總想著小時候。

其實人生需要的是認清生活的真相，依然熱愛生活，把自己活在當下，真切感受生活，活出盡興的每一刻。

🩷愛自己的一切，人生才真正屬於自己

身而為人容易受他人眼光而影響了自己的心情，殊不知只有自己能跟隨自己一輩子。

人生永遠没有完美的一刻，一直追求别人眼中那個完美的自己，只會讓自己陷入痛苦中。

對於減肥，應該是對自己好一點，寬容一點，把身體當成最好的朋友，對自己的身心愉悦負責，擁有健康快樂的生活較重要。

這也是我的人生課題，自從出社會之後，自己的身形像吹皮球般，變得不那麽喜歡自己。

好加在，自己的小孩喜歡這樣的自己，也讓自己稍稍放下執著自己身形，又時常無能為力改變現狀的自己。

書上提到，一直期待得到他人的認可的外貌，只會讓自己越來越焦慮，而離真正自己越遠。

所以，我也要努力愛上現在的自己，而不過度追求不屬於自己的外在。

愛上自己，才能真正得到快樂，過上屬於自己的人生。

🩷人生之路，愛錯都是體驗

我們從原生家庭中長大，容易受到父母的教養觀念影響甚深。

書上提到，如果沒有被父親寵愛過的女孩，很可能不知道愛是什麼。

容易在「以愛為名」中迷失方向，容易誤認甜言蜜語是種愛情。

所以認清我們內在的匱乏，然後學著去愛它，接受心底的坑坑洞洞，並努力填平心中的不足，這是一場遲來的補習，只有通過了這門功課，我們才能真正完整。

愛人及被愛都是一場人生體驗，人生這條路上，我們會遇到那些人，都是緣分，緣深緣淺，本來就不在我們的掌控之中。

所以放下執著，不糾結在任何關係上，我們只是來體驗生命的，不需向誰證明，盡興過好人生就好了！

📚感謝樂知出版的這本《人生是用來體驗的，不是要演繹完美的》好書，讓我了解人生需好好活在當下，拒絕内耗，好好愛自己。

#李夢霽

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