請妳記得疼惜自己

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我在急診室的客廳走廊靜靜地等待著,

看見妳兩眼無神從側門走出來。

腳上的拖鞋拖出無聲的孤寂,

手腕上套著粉紅色的標籤手環,

晃動著妳還沒被世界理解的身分。


妳嘴裡斷斷續續說著,

我感覺妳心理有好多話要說,

可是好像存在於腦部的記憶空間與時間,有點錯亂了,

有時講到妳在國外的女兒,有時又用流利的英文,

像在課堂上對學生上課的模樣,

對著其他來看急診的人講一堆話,

有時又用日語親切的問候著別人,

妳好像還待在某一個教室空間,

或待在那一個家庭裡空間裡,

妳在過去的某個時間軸與空間裡漂流著,

而不是在這急診室的走廊大廳現實世界。


現實世界的空間裡--

是退避與擔憂的人們,

不管是來陪診的家屬,還是患者,

擔憂著妳會不會突如起來的舉動,

讓他們受傷了,因此紛紛離妳遠遠遠的,

當然也包括我在內,

我不認識妳,也深怕妳會對我做出什麼不理性的事來。


妳一直喃喃自語,來回走動,

突然妳一陣咆哮,發瘋式地辱罵某一個人的名字,

妳的眼神暴怒,雙手憤怒地不停捶打牆壁,

妳咆哮聲越來越大,動作越來越粗暴,

很像是想狠狠將心裡那個令妳憤恨的東西捶打出來,

又或是想把所有的壓抑,全部發洩光光。


一旁的守衛,幾個醫護人員,

早已等待時機準備伺機而動了,

最後一個迅速的專業動作,

他們將妳收服在病床上。


接下來,我看到妳的雙手被套上護具,

綁在病床邊緣欄桿,雙手雙腳都被綁住了,

但妳在床上依舊咆哮憤怒想掙扎,

奮力地想掙脫開那個有形束縛,

奈何妳擺脫不了。


妳最後被固定在病床上,手腳都安穩地束縛,

鎮定劑像是一道溫柔卻冷漠的封印,

讓妳漸漸沉靜,也漸漸失去了掙扎的力氣,

妳被推進病房,發洩咆哮聲在大廳裡漸漸褪去。


我心理在想妳可能曾是受過良好教育的人?

也可能曾有良好的生活?

可是我不明白,被推著進去打鎮定劑的妳,

妳為什麼變的如此狼狽不堪呢?


追蛇定律~ 被毒蛇咬一口,可能不會立即痛苦致死;真正讓你痛苦致死的,是你不斷讓毒在體內流動,卻不願處理,最後被毒死。

現在的妳,雖被綁在病床,

但真正綁住妳的,可能不是有形的病床,

是妳不願放下的執念,

我想妳一定心裡有委屈,或曾被傷過心過,

就像被毒蛇咬般的疼痛,但那條蛇或許早已離開,

而妳還在反覆回憶那一口,繼續囚禁自己。

妳讓怒氣、羞辱、悲傷與自我責怪,變成無形的毒,

一遍又一遍,腐蝕妳原本清澈的靈魂。


請妳不要再替那條蛇,持續地懲罰自己了,

妳不需要再替它打開更多傷口,

而是靜心止血,尋求療癒,

當心被人重重摔碎,最重要的不是在碎片中尋仇,

而是拾起自己,溫柔修補,

願~剛剛被手腳束縛的妳~終能解開結和怨,

放過自己,不再被束縛,

疼惜自己,因為妳值得。

人生有時,不是要討個公道,

而是學會在疼痛中,與自己和好。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
北極小熊的沙龍
3會員
10內容數
北極小熊的沙龍的其他內容
2025/08/05
本文以一個小女孩學習音樂考音樂班的故事,闡述即使機會渺茫,只要敢於嘗試,就可能創造不同結果。文章鼓勵讀者把握生命中短暫的機會之窗,勇敢跨出舒適圈,追求自己想要的人生。
Thumbnail
2025/08/05
本文以一個小女孩學習音樂考音樂班的故事,闡述即使機會渺茫,只要敢於嘗試,就可能創造不同結果。文章鼓勵讀者把握生命中短暫的機會之窗,勇敢跨出舒適圈,追求自己想要的人生。
Thumbnail
2025/06/26
媽媽因腰部的問題來復健,我坐在走廊椅子上等候,媽媽隨著不同的復健方式進行著,或坐著熱敷,或是躺在治療床上進行復健。復健師則一邊調整著器材,一邊機械式的提醒句給予提醒。 靜默的復健治療室 透過玻璃窗,我看到另一復健的教室裡,每個人都在默默努力,一位年約八十的長者,他眼神木然的操作手搖復健車,表情空
Thumbnail
2025/06/26
媽媽因腰部的問題來復健,我坐在走廊椅子上等候,媽媽隨著不同的復健方式進行著,或坐著熱敷,或是躺在治療床上進行復健。復健師則一邊調整著器材,一邊機械式的提醒句給予提醒。 靜默的復健治療室 透過玻璃窗,我看到另一復健的教室裡,每個人都在默默努力,一位年約八十的長者,他眼神木然的操作手搖復健車,表情空
Thumbnail
2025/06/24
外表堅強的他,內心早已崩潰!父親的驟逝成為壓垮他的最後一根稻草,長期壓抑的情緒終於爆發。文章探討了男性在面對壓力時,常選擇隱藏內心真實感受,呼籲重視心理健康,給予身邊需要幫助的人更多關懷與支持。
Thumbnail
2025/06/24
外表堅強的他,內心早已崩潰!父親的驟逝成為壓垮他的最後一根稻草,長期壓抑的情緒終於爆發。文章探討了男性在面對壓力時,常選擇隱藏內心真實感受,呼籲重視心理健康,給予身邊需要幫助的人更多關懷與支持。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在醫院陪病的頭幾天,家裡醫院來回奔波,倒也沒時間多想。待得家人出院狀況穩定,終於安靜下來獨處,反而胡思亂想起來,念頭紛紛擾擾,半刻不得停。 如果有後遺症怎麼辦?如果當時怎麼樣會怎麼辦?如果未來怎麼樣會…….??? 我不知道我在煩躁些什麼,現在想來,這也許是「後怕」,靜下來了,壓抑住的驚慌
Thumbnail
在醫院陪病的頭幾天,家裡醫院來回奔波,倒也沒時間多想。待得家人出院狀況穩定,終於安靜下來獨處,反而胡思亂想起來,念頭紛紛擾擾,半刻不得停。 如果有後遺症怎麼辦?如果當時怎麼樣會怎麼辦?如果未來怎麼樣會…….??? 我不知道我在煩躁些什麼,現在想來,這也許是「後怕」,靜下來了,壓抑住的驚慌
Thumbnail
「檢傷需要幫忙!」護理師急忙地大喊, 混雜著鬧哄哄及一個女人歇斯底里的尖叫聲。
Thumbnail
「檢傷需要幫忙!」護理師急忙地大喊, 混雜著鬧哄哄及一個女人歇斯底里的尖叫聲。
Thumbnail
一到了病房放下背包披上白袍後,突然感受到了緊繃緊張的氛圍, 以及聽見了護理師們看著一支手機竊竊私語。 沒有錯,我們醫院上直播了。
Thumbnail
一到了病房放下背包披上白袍後,突然感受到了緊繃緊張的氛圍, 以及聽見了護理師們看著一支手機竊竊私語。 沒有錯,我們醫院上直播了。
Thumbnail
這是一個發生在520的真實故事 在那充滿消毒水味的醫院走廊裡,我的同伴,那位一直懷揣著熱忱與愛心的護理師,正經歷著一場難以言說的痛苦。 她每天早早地來到醫院,以最飽滿的熱情投入工作,對待每一位患者都如同親人一般。 然而,不知從何時起,一些同事開始對她露出不友善的態度。他們會在工作中無端地指責她
Thumbnail
這是一個發生在520的真實故事 在那充滿消毒水味的醫院走廊裡,我的同伴,那位一直懷揣著熱忱與愛心的護理師,正經歷著一場難以言說的痛苦。 她每天早早地來到醫院,以最飽滿的熱情投入工作,對待每一位患者都如同親人一般。 然而,不知從何時起,一些同事開始對她露出不友善的態度。他們會在工作中無端地指責她
Thumbnail
女主角在病榻上的掙扎,她與麥可的矛盾關係,以及她對生活的絕望與醫生的勸說。
Thumbnail
女主角在病榻上的掙扎,她與麥可的矛盾關係,以及她對生活的絕望與醫生的勸說。
Thumbnail
一位女性在手術後發現自己可能需要依賴輪椅度過餘生。她的反應是憤怒和絕望,並開始對身邊的人和物釋放怒火。
Thumbnail
一位女性在手術後發現自己可能需要依賴輪椅度過餘生。她的反應是憤怒和絕望,並開始對身邊的人和物釋放怒火。
Thumbnail
在帶媽離開隔離病房的同時,我也手忙腳亂地找了一名看護幫忙。
Thumbnail
在帶媽離開隔離病房的同時,我也手忙腳亂地找了一名看護幫忙。
Thumbnail
透過敘事治療的增能對話方式,本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦,並呼籲人們在面對他人的困難時,重視聆聽與陪伴的重要性,而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。 若對敘事有好奇,歡迎寄信或留言互動。
Thumbnail
透過敘事治療的增能對話方式,本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦,並呼籲人們在面對他人的困難時,重視聆聽與陪伴的重要性,而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。 若對敘事有好奇,歡迎寄信或留言互動。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News