北極小熊
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我是北極小熊，喜歡觀察並境中的變化。
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由新到舊
媽媽因腰部的問題來復健，我坐在走廊椅子上等候，媽媽隨著不同的復健方式進行著，或坐著熱敷，或是躺在治療床上進行復健。復健師則一邊調整著器材，一邊機械式的提醒句給予提醒。
靜默的復健治療室
透過玻璃窗，我看到另一復健的教室裡，每個人都在默默努力，一位年約八十的長者，他眼神木然的操作手搖復健車，表情空
外表堅強的他，內心早已崩潰！父親的驟逝成為壓垮他的最後一根稻草，長期壓抑的情緒終於爆發。文章探討了男性在面對壓力時，常選擇隱藏內心真實感受，呼籲重視心理健康，給予身邊需要幫助的人更多關懷與支持。
這篇文章探討了溝通中的解讀差異，以一個簡單的畫圖活動為例，說明即使是相同的指令，不同的人也會有不同的解讀和回應。文章分析了造成這種差異的各種原因，例如思考方式、指令不明確、個人習慣、心情等等，並指出這在行銷、團隊合作和簡報等方面的重要性。文章強調需要根據目標對象調整溝通方式，才能更好地達成最終目標。
人生旅程的軌跡千變萬化，有人說像股票市場般起伏不定，有人說像迷宮般曲折蜿蜒，有人說則是一條筆直的直線，也有人覺得不過是瞬間的事。無論哪種模樣，都代表著獨一無二的人生歷程。
本文提供一系列活動開場破冰技巧，旨在提升參與感和互動性，文中涵蓋了音量測試、開放式提問、小道具遊戲、肢體活動暖場、分享小故事和個性化桌牌等方法，並針對不同情境提供具體建議。
最近帶一組團隊比賽，團隊大家第一次的演練很緊張，其中一位眼神不太正視前方聽眾，總是低頭，說話音量也小小的，加上他習慣性的駝背，因此更顯得很沒自信。其他的團員表現大致還蠻平穩，但由於是團隊的比賽，為了最獲得好成績，整體的表現水平的一致性還是蠻重要的。因此運用了"Fake it till you mak
“少即是多”~減少物質的負擔，讓我增加內心的平靜!
前些日子晚上下了大雨，加上一直沒有處理的水管堵塞問題，從廁所的地面水管湧出大量的積水，積水半夜流入了客廳，快速地積了大約5公分，堆積在地面上的幾座書堆，放地上三包沒有在穿的衣服，收集的小品馬克杯，擱置在地上許久的空箱子，….，一切都泡在水裡。等到
