最近也喝起花草茶，讓心神安寧。
每天到公司我會固定喝個飲料，大部分是咖啡糖飲。
即使早上有喝了手沖咖啡，開完早會以後難免想要再喝點糖分的飲料。
而到了固定中午運動完後我會想再喝個什麼茶飲，水分補充完畢以後，邊工作邊泡茶。
一開始是泡高山綠茶，就用個玻璃壺把茶葉裝進去，泡了個5分鐘以後讓茶葉散開，然後再倒出來喝。
後來發現這樣也沒辦法馬上喝，就放在玻璃罐吸取過多的咖啡因和兒茶素。約莫等個一小時大概微溫再倒出來喝。
結果通常就是非常的苦澀，泡太濃了。
當下也沒什麼好工具，就這樣一直用這方法泡著。
直到喝了一兩個禮拜，晚上胃食道逆流的狀況又發生，我才驚覺原來還是沒法喝綠茶的。
我通常都兩沖，以免浪費茶葉。
但這種客家人勤儉個性讓我有點無法消化。
於是就暫停了午後泡茶的習慣。
直到最近翻出以前沒喝完的洋甘菊茶包，我想那應該不會造成胃食道逆流。
所以又嘗試著喝看看。
反正我剛運動完，正處身心亢奮的時刻，應該是不會產生嗜睡的狀況。
果然效果出奇的好，反而讓一整個下午心神安寧，做事也挺有效率。
洋甘菊茶不是純粹助眠，那種獨有的香氣也能讓旁邊工作的氛圍，有一種宜人的芬香。
只是夏天喝熱飲有些人不習慣，我是覺得還好。
應該是因為反正都在正中午炎熱室內35度的狀況下運動慢跑，也能在工廠內33度不吹電風扇下對著機台寫程式。(我刻意練習保持嚴苛環境的續戰力，也許將來會用到)
總之現在花草茶也成為了我的新寵，午後來一壺慢慢地喝。
邊跟同事協作，邊品嘗花草茶。
挺好的!
