今天是週二，早晨我依舊前往佛寺做義工。這段時光，對我來說，就像是一種靜心修行。看見大殿中專注禮佛的身影，感受到彼此默默的奉獻，讓心裡生起一股安穩與踏實。雖然只是簡單的服務，但這份與人結緣的過程，讓我覺得自己也被無形的力量滋養著。
下午回到三峽後，天空突然烏雲密佈，很快就下起了傾盆大雨，雷聲轟隆作響。這樣的天氣，讓人無法出門，只能停下腳步。坐在窗邊，看著雨水傾瀉而下，我的心中也浮現出一種想要「清理」的渴望。或許是天氣的壓力、或許是身體累積的疲憊，正好透過今天的午後，來一場內在的洗滌。
我選擇用靈氣，為自己進行一個深層的能量清理。我稱它為「光之沐浴」。
在安靜的教室裡，我先讓呼吸慢慢沉穩下來。隨著每一次吸氣，感覺新鮮的能量進入體內；隨著每一次吐氣，好像把沉重、焦躁與疲累都帶走。然後，我在心中觀想，一道純淨的白色光芒，從頭頂緩緩流入。那光，就像午後的大雨一樣，傾瀉而下，洗刷著身體的每個角落。
我讓這道光流過頭頂、眉心、喉嚨，再往下到胸口、腹部，最後流經雙腿直到腳底。每經過一個部位，我都感覺有什麼東西被鬆動、被清理。就像積在身體裡的塵埃，隨著光流慢慢散去。那一刻，我覺得自己像是在雨中淋浴，卻一點也不濕冷，反而充滿了被照拂的安心。
在這過程中，我也特別停留在心口的位置。雙手輕放在胸口，感覺那裡的能量一圈圈漣漪般地擴散開來。我在心中默念：「謝謝自己，願我能把平靜與光明持續守護下去。」
最後，我將這份光的能量，透過心念，傳送給我最親愛的家人。祝福他們都能平安、健康、快樂。這一刻，彷彿自己不只是被雨水包圍，更是被愛與能量的光環繞著。
在阿育吠陀的養生觀念裡，雨季和季節交替時，人的能量很容易失衡，尤其會感到疲累或情緒不穩。而靈氣的特別之處，就是它能在我們「願意停下來」的瞬間，自然而溫柔地流動。它不是強迫改變什麼，而是引導我們回到平衡，回到自己內在的中心。
走出這場「光之沐浴」後，我的心像被大雨洗過的天空，乾淨又澄明。雷聲仍在遠方隆隆，但我的心卻安靜下來。這份感覺提醒我，無論外在多麼喧囂，只要我們願意給自己一點時間與空間，光與能量都會回來陪伴著我們。
或許，人生就像今天的午後大雨，總有壓力、總有嘈雜。但只要我們找到屬於自己的「光」，學會與它同在，就能在雨後看見更清澈的天空。
✨ 靈氣帶給我的，不只是一時的平靜，而是一份「隨時可取用的支持」。每一次練習，都是與自己心靈更深的連結。
💬 今天，你是否也想為自己洗去一身的疲累？
或許，你也可以透過靈氣，來體驗屬於自己的「光之沐浴」。
🌿 想親身體驗靈氣的溫柔療癒嗎？
我提供一對一的靈氣療癒體驗，讓你在忙碌或疲憊的日子裡，也能給自己一份來自宇宙的安定與支持。
👉 點這裡預約：https://lin.ee/5Ze04zg
