投資與健身看似毫不相干，但其實兩者有很多相同之處，如果要成功就離不開人生的智慧。
首先，投資與健身都先要搞清楚自己的特質與目標，如果定錯目標，就會走多了很多彎路。以投資來看，年輕人風險承受能力高，可以投資高風險金融產品，如果想達到資產增值，可以購買高增值型股票，如果想要短期獲利，也可以留意衍生產品。而中年人的資本較大，但風險承受能力可能較低，目標可能在保本的同時達到一定的資產增值，所以可以考慮將大部份資金投入高收息型股票，房地產，或者債券等，小部分投入藍籌股。老年人的風險承受能力低，主要目標是保本，可以考慮債券和高收息型股票等低風險投資產品。如果目標是長期投資的話，就要學習價值型投資，看公司本益比和財報，也可以持續買進指數，如果是中短期投機，就要學習技術分析，看支撐壓力位，止蝕止盈位。至於健身，年輕人一般追求增肌減脂，或者力量訓練，如果是瘦削身型就要多做重訓，執行漸進式負重訓練，吸入足夠的碳水化合物及蛋白質，如果是肥胖身形都要做重訓，還要加上有氧訓練，控制卡路里攝取。有些中老年人面對肌肉流失，心肺機能下降，目標是強身健體，要做適量重訓以及有氧運動。如果年輕人追求回報卻買了收息型股票或債券，那麼就浪費了寶貴的時間成本，如果想要健美身材，但只做有氧，不做重訓，那麼也是在浪費時間。由此可見，做事要成功離不開認識自己，知道自己的弱點與長處，才能定立合適自己的目標，學習相關知識，否則就是竹籃打水一場空。其次，投資與健身都要有耐性與堅持，不能急功近利。投資與投機不同，投資看的是企業的增值，投資人與企業一同成長，而投機則是看價格的趨勢與市場情緒。企業的成長往往需要很長時間，如果沒有耐心，或者受新聞影響，不能堅持自己對企業的看法，那麼就會錯失很多機會。而且投資不是一勞永逸，要一夜暴富，重金下注的，不是投資，而是賭博。所謂人沒事才能做世界冠軍，巴菲特之所以被稱為股神，並不是因為他一次的投資成功，而是每一次他都能嚴格執行別人貪婪我恐懼，別人恐懼我貪婪的道理，所以這麼多年以來他都能在金融危機中生存下來。至於健身，健身需要的是累積，肌肉在每一次的訓練與復原中成長，而每個人的體格與新陳代謝都不同，如果因為看見網上的人的進展迅速而對自己的進度感到挫折或氣餒，又或者與自己比較時進度緩慢，然後就輕易放棄，那麼是不可能成功的。此外，如果失去耐性，學習些花俏的動作，忘記一些基本動作，就難以成長，又或者失去耐心，希望透過科技與狠活來加速肌肉增長，那麼就要承受這些科技與狠活的副作用。走捷徑在短期內可能可以幫人快速達成目標，但要達致可持續的成功，就要靠耐性與堅持，而捷徑往往帶着隱藏的風險。正如《逍遙遊》中的狸狌和犛牛，狸狌上下跳梁，不避機辟，最終中於機辟，死於網罟，而犛牛雖然不能捉鼠，卻能頤養天年。
投資與健身的智慧同時也是人生的智慧，認識自己，設立目標，保持耐性，堅持不懈，這些就是成功的必備條件，在人生的何處都適用。雖然這些都是老生常談，卻不是人人都能實踐，這篇文章在於重溫不變的智慧，共勉之。
