這幾年，我常發現自己對很多事情慢慢失去熱情。
以前會期待的聚會，現在能推就推。
以前會認真追的影集、話題、流行趨勢，現在常常看兩眼就關掉。就連曾經很投入的創作，有時也會突然停下來，提不起勁。不是討厭。
比較像是——沒有必要了。
一開始，我以為這是退化。
是不是變懶了？
是不是老了？是不是人生開始走下坡？
直到後來，我才慢慢發現：
這比較像是一種「篩選機制啟動」。
一、不是沒興趣，是沒力氣再浪費
年輕時，我對很多事情都有興趣。
什麼都想試。
什麼都怕錯過。什麼都想證明「我也可以」。
那時候的熱情，很大一部分來自焦慮。
怕落後。
怕被忽略。怕人生走錯路。
所以再累，也會硬撐。
再沒感覺，也會說服自己要喜歡。
現在不一樣了。
不是人生比較順，
而是比較清楚：力氣有限。
每天醒來，身體會自動幫我排序。
什麼值得花精神？
什麼只是消耗？
不重要的東西，自然會被淘汰。
二、熱情消失，其實是價值觀重組
後來我發現，興趣減少，往往發生在某個階段之後：
經歷過失敗。
看過人性。嘗過努力沒回報。體會過身心耗損。
這些經驗，會默默重寫內在系統。
以前覺得重要的事，開始顯得空洞。
以前想追求的東西，開始覺得昂貴。
不是金錢的昂貴，
是心理成本的昂貴。
要應付人情。
要維持形象。要配合期待。要假裝熱情。
算一算，發現不划算。
於是，心會自動踩煞車。
三、安靜，其實是一種成熟形式
我們很容易把「沒興趣」理解成負面狀態。
好像一定是憂鬱。
一定是消極。一定是不進取。
但很多時候，它其實是另一種成熟。
開始知道自己不適合什麼。
開始承認自己不想勉強。開始允許人生變窄。
年輕時的人生像大賣場。
什麼都想放進購物車。
中年之後，開始只買必需品。
不是變窮。
是變清醒。
四、我現在感興趣的是這些小事
現在真正讓我有感覺的，反而變成小事。
一個安靜的下午。
一杯剛好的咖啡。一次沒有壓力的散步。一段寫得順的文字。一晚好好睡覺。
以前會覺得這樣很無聊。
現在覺得，這樣很珍貴。
因為這些事情，不消耗我。
它們讓我恢復。
五、如果你也開始沒興趣，請不要急著否定自己
如果你最近也發現：
什麼都提不起勁。
什麼都不想參與。什麼都覺得「算了」。
也許不是你出問題。
可能只是你走到一個階段：
不再為了熱鬧而熱鬧。
不再為了證明而忙碌。不再為了別人的期待消耗自己。
你開始選擇安靜。
而這，其實是一種能力。
結語：我沒有失去熱情，我只是收回來了
現在的我，沒有以前那麼「有興趣」。
但比較知道什麼值得。
我沒有對世界冷淡，
只是把熱情留給真正重要的地方。
如果你也正在這個階段，
希望你不要太快責怪自己。
我們不是變空了，
是變得更精準了。
