精神失序者的日常_安妮的日記

這兩天不斷思索著我這書寫究竟要寫些什麼，方向為何？目的為何？內容為何？老實講，自己也不是很確定。不過在近幾日的書寫中，感受到頗為重要的東西，因此，愈加肯定自己會繼續書寫下去。 一直以來，我都能寫，可是我沒有。覺得自己的經歷並非特別，也有很多人以憂鬱症為題材書寫，因此自己沒有書寫下來的必要。直到...

自我要求高似乎是許多成功者的特質，我雖然還沒成功，可自有記憶以來，從小就對自己要求很高。這個特質一直幫助我表現得很優秀，在學業上、在工作上。直到它讓我承受了過大的壓力，壓垮了我。 發現當自己能力或心力有限時，我無法彈性的調整目標或做法，仍用高標準來要求自己，卻因無法接受理想和現實的落差而痛苦。