當心受傷時
閱讀時間約 1 分鐘
前一陣子星欣遇到一件讓心裡留下陰影的事情，事件詳細細節因為某些原因，不會在文章中敘述，總而言之，心受傷了！
當下的第一個反應
不知道大家是如何面對難過的事，而星欣當下的第一個反應是告訴比自己年紀長的人，因為星欣覺得比自己年紀長的人見過的世面比較多，也許比較知道如何處理，說出來心情可能可以得到緩解，另一方面，是希望事情總是要有一個人知道比較能保護自己，而沒有選擇告訴父母是怕父母擔心。
前往諮商
有看過「聊聊曾經有一點小小憂鬱傾向的我」的人就知道，星欣曾經做過心理諮商，覺得去諮商可以幫心的傷口上藥，於是預約諮商，這一次的諮商和過去不一樣，是針對事件對心裡的影響做處理，諮商師讓我想像發生事情的畫面，然後再想像我們想好以後遇到同一件事情時可以處理的方法，再問問我心裡的感受，很快地就覺得好很多了，最後諮商師跟我說了一句話，讓我印象很深刻，她說：「心的傷口就像是真正的傷口一樣，擦擦藥，時間久了，傷口不深，也不一定會留下疤痕，或者疤痕不會很明顯」，這句話讓我很安心，當我面對真正受傷時，我會忍著痛，替傷口擦藥，細心的呵護它，但是面對心的傷口，無法思考其他東西，只有焦慮的心情，聽完那句話讓我冷靜下來，開始嘗試照顧傷口，現在疤痕已經慢慢消失囉！
總結
當心受傷時，每個人都有不同的處理方式，對星欣來說，最重要的就是還是要能抬起頭來，勇敢的繼續過生活，諮商是一個不錯的方式，讓一個半陌生人客觀的協助處理事情，這一次的經驗我記下來了，原來當心受傷時，細心的照顧它，它會好起來的！
謝謝大家看完我的文章，喜歡的話可以按愛心，留言給我，也可以到我的IG逛逛喔
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聊聊曾經有一點小小憂鬱傾向的我
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星欣的IG：hsiang.hsin
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