20220410-【健身】【重訓】-我今天去WG博愛店解約了
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20220410-【健身】【重訓】-我今天去WG博愛店解約了
今天是我簽約WG博愛店2年約滿的日子，行事曆寫上了2年一到，我就該解約了，因為我生活上，剛好這個月開始準備忙碌新家事務，2年前的計畫如此，所以今天也是按照計畫來解約。
回想當初去健身房開幕量測時
20200409開幕日量測體重 85 kg
20200409開幕日量測肚圍 108 cm (以前的我肚子好大啊)
就這樣自己一人獨自健身，重訓健身最顛峰時，時間是重訓後的4個月，推估時間是2020/07~08月，這個時期我一周4~5次健身房
量測體重 86.X kg，我記得就快要87，可能是增肌後的成長，當初我還覺得神奇，我變瘦了，但是體重變重了，心情上感覺非常的矛盾
量測肚圍 92 cm(這應該是我退伍後，最瘦的肚圍)
而後來經歷到冬天，2020/11月~2021/02月，這4個月我幾乎就少健身了，大概變成了一周1~2次健身房
2021/03~04月開始回歸健身，結果05月台灣疫情太嚴重，而導致直接停到了2021/09月，慢慢回歸後又遇到冬天，怕冷的我又繼續休息，直到2022/3月開始慢慢回歸健身一周2~3次健身房
透過這兩年的經驗，我得知，11~02月，這4個月，基本上我一定會因為天氣冷而不運動，以前沒有參加健身房的時候，跑步+公路車也是如此，我就是一個怕冷的人。
冬天時期，我有量測過體重，曾掉到了78.8，體重掉了我應該要開心，但是我肚圍卻增加到了95cm，嗚嗚，果然看體重是不對的。
最後今天完成解約動作，回家也記錄了一下重要數字
20220410今日解約日量測體重 81.1 kg
20220410今日解約日量測肚圍 92.5 cm
2年下來，我要對我自己說謝謝
謝謝自己2年前獨自勇敢地走入健身房報名
謝謝自己勇於改變，嘗試自己不適合的興趣
謝謝自己每次深蹲完很累，還願意繼續深蹲下去
謝謝自己一個人還願意獨自去健身房運動
因為2021年有請假，所以我最後去健身房的日子可以到2022/6/8，這最後的一段時間，就維持有空就去健身的態度繼續重訓下去吧。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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