減重重訓
#
減重重訓
含有「減重重訓」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
聊聊蛋白質補給-不只健身人需要,瘦身和銀髮族更要重視的營養素
蛋白質攝取不健身,就不用在意嗎?除了健身者外,一般人、減重瘦身、銀髮族、潛在有肌少症的族群,也需要重視蛋白質的攝取!
2021-10-05
5
#
營養師
#
蛋白質
#
健身必備