美魔女的抗老秘訣!

閱讀時間約 2 分鐘
不知道大家有沒有看過最近十分熱門的《媽!別鬧了》,也是我近期難得喜歡上的台劇,裡頭講述著笑中帶淚結合親情與愛情的故事,很容易就讓人引起共鳴!然而我想,整部劇下來,印象最為深刻的莫過於:飾演國文老師賈靜雯的顏值!即使年過三十,素顏上陣依舊凍齡感十足,在看看同樣身為老師的自己,不禁感嘆:歲月真的沒有對我手下留情!不但毛孔粗大、臉上的細紋也漸漸蔓延,嚇的我趕緊拿出珍藏已久的名牌精華液抗老保養品,想馬上邊追劇邊來場臉部的保養馬殺雞,卻不知道該從何而做起?於是我整理了賈靜雯公開的養顏秘密,現在就馬上來和大家分享吧!
保養祕訣(一)︰早上起床先喝一杯溫開水!
早晨是最有利於身體排毒的時候,再加上飲用溫開水,可以讓胃腸暖起來,讓身體機能順利啟動,並提高代謝機制,減緩老化並維持肌膚彈性,此外,還能大幅提高腸子的淨化力,讓囤積在體內的髒東西順利地排出去,使人感到神清氣爽、活力充沛!
保養祕訣(二)︰維持規律運動的習慣!
運動除了可以促進新陳代謝讓身體消耗更多熱量與燃燒脂肪之外,當燃燒熱量的效率愈高,會促使身體產生天然的抗氧化劑,刺激血液循環,讓皮膚細胞進行調整、延緩皮膚老化,再者,規律的運動也能幫助塑身,維持健康的體態。
保養祕訣(三)︰不碰冰冷的食物!
當身體吃下寒冷的食物,如生菜沙拉等,即使是蔬菜也依舊容易造成脾胃的不適,使新陳代謝速率下降、引起消化不良,造成肥胖、氣色不佳等問題出現,甚至還有可能會產生殃及全身的健康問題。倘若想要打造紅潤好氣色,可以多飲用暖宮的養顏神器-紅棗枸杞水,不僅可以起到美容的作用,還可以減緩眼睛疲勞,讓眼睛變得更明亮、有神!
保養祕訣(四)︰飲食必須均衡!
若為了減肥只吃大量的蔬菜果腹,雖然可以促進腸胃蠕動,但長期下來會引起內分泌的失調,面臨經期不順等問題,因此三餐都要均衡飲食,才能提供皮膚擁有足夠的蛋白質、碳水化合物及脂質,讓細胞修復及代謝能順利運轉,達到穩定皮膚屏障,減少水分流失的功能,進而減少細紋皺紋、色素沉著斑點、皮膚泛黃等老化現象的出現。
以上四點便是賈靜雯凍齡的方法,都是日常能輕鬆達成的事項,所以大家還不快馬上去試試,一起打造逆齡神顏吧!
為什麼會看到廣告
15會員
780內容數
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
陳彥竹的沙龍 的其他內容
現在的學生都那麼早熟嗎?已經開始使用飛機杯了,直接把他沒收拿來自己用,沒有啦~開玩笑的,這種東西是能跟別人共用的嗎。今天來幫大家上課一下,飛機杯是什麼?除了介紹材質之外,順便幫你們介紹挑選飛機杯的要點。 飛機杯是什麼 飛機杯的材質? 如果要推薦飛機杯款式的話,我會建議你以下幾點: 可重複使用
最近傍晚在練琴的時候,偶爾會聽到外面附近好像有吵鬧的聲音,因為我正在練琴,所以幾乎都沒放在心上,直到某一次,真的吵到我有點失去耐心,我一直想說可能是我的聽力太敏感嗎?還是真的太吵了,才拉開厚重的窗簾看看外面,發現外頭巷口真的有兩個人在吵架,附近的鄰居也都跑出來看還有勸架。
最後這間保養廠還幫我們進行了洗車美容的服務,還邊跟我們講解如何觀察汽車現在狀況的好壞,讓我們以後可以自行評估,這次去保養廠做汽車美容服務真的是不錯的體驗,再加上我先生今天也願意陪我去看展覽,晚上又帶我去吃好吃的!今天過得非常充實呀!
可能是上了年紀,覺得自己越來越多愁善感,趁著最近剛好有時間,就想說去看個展覽散散心,結果發現~現在竟然有在討論告別式的生死晝夜特展,這麼新穎的主題,身為老師的我當然走過路過不能錯過! 比起害怕死亡,不活在當下更可怕 誰說葬禮不能自己辦,我的後事我自己做主!
保健食品怎麼挑 你們知道保健食品怎麼挑嗎?剛好我略有研究一點,像他在賣的薑黃粉和牛樟芝,這兩種都有一定的挑選方式,我來幫你們解析一下。 薑黃粉 跟一般我們在吃的薑有稍微不同,薑黃比較細小之外,味道也有差別,除了辛辣還會帶有一點苦苦的口感,而且他有分很多種品種。 牛樟芝 液態發酵 一般固態培養
主任最近找我幫忙,因為他借朋友錢但朋友卻消失,反倒讓自己財務陷入危機,聽完真的還蠻難過的,因為主任人真的很好,所以我想進我一份力幫助他們,於是我幫主任找一些存證信函等相關資料,看能不能去跟那個朋友拿到錢,還主任一個清白這樣,所以整理了一些資料和你們分享。 ㄧ、存證信函 二、強制執行
現在的學生都那麼早熟嗎?已經開始使用飛機杯了,直接把他沒收拿來自己用,沒有啦~開玩笑的,這種東西是能跟別人共用的嗎。今天來幫大家上課一下,飛機杯是什麼?除了介紹材質之外,順便幫你們介紹挑選飛機杯的要點。 飛機杯是什麼 飛機杯的材質? 如果要推薦飛機杯款式的話,我會建議你以下幾點: 可重複使用
最近傍晚在練琴的時候,偶爾會聽到外面附近好像有吵鬧的聲音,因為我正在練琴,所以幾乎都沒放在心上,直到某一次,真的吵到我有點失去耐心,我一直想說可能是我的聽力太敏感嗎?還是真的太吵了,才拉開厚重的窗簾看看外面,發現外頭巷口真的有兩個人在吵架,附近的鄰居也都跑出來看還有勸架。
最後這間保養廠還幫我們進行了洗車美容的服務,還邊跟我們講解如何觀察汽車現在狀況的好壞,讓我們以後可以自行評估,這次去保養廠做汽車美容服務真的是不錯的體驗,再加上我先生今天也願意陪我去看展覽,晚上又帶我去吃好吃的!今天過得非常充實呀!
可能是上了年紀,覺得自己越來越多愁善感,趁著最近剛好有時間,就想說去看個展覽散散心,結果發現~現在竟然有在討論告別式的生死晝夜特展,這麼新穎的主題,身為老師的我當然走過路過不能錯過! 比起害怕死亡,不活在當下更可怕 誰說葬禮不能自己辦,我的後事我自己做主!
保健食品怎麼挑 你們知道保健食品怎麼挑嗎?剛好我略有研究一點,像他在賣的薑黃粉和牛樟芝,這兩種都有一定的挑選方式,我來幫你們解析一下。 薑黃粉 跟一般我們在吃的薑有稍微不同,薑黃比較細小之外,味道也有差別,除了辛辣還會帶有一點苦苦的口感,而且他有分很多種品種。 牛樟芝 液態發酵 一般固態培養
主任最近找我幫忙,因為他借朋友錢但朋友卻消失,反倒讓自己財務陷入危機,聽完真的還蠻難過的,因為主任人真的很好,所以我想進我一份力幫助他們,於是我幫主任找一些存證信函等相關資料,看能不能去跟那個朋友拿到錢,還主任一個清白這樣,所以整理了一些資料和你們分享。 ㄧ、存證信函 二、強制執行
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
維也納是全世界唯一的都市葡萄酒產區,九月的最後一個週末會舉辦葡萄酒健行日,維也納各家酒莊酒館將自己的產品搬上山,讓大家一邊健行一邊開懷大喝,一大群人穿著登山服拿著葡萄酒杯走來走去,超級有趣!!
初訪茶街,我好興奮,當然要點珍珠奶茶,結果Meg跟我說她很久沒喝這類飲品,因為她需要克制飲食,才能維持上鏡的曼妙身材。 只不過,這裡的珍珠奶茶,粗糙的口感與風味讓我一入喉就開始懷疑人生,算了,反正垃圾食物有益心靈。 我跟Meg志趣相投,她學服裝設計,我學商業設計。 Meg:「妳怎麼會想唸設計?」
Thumbnail
「如果每一個女人都穿上傳統連衣裙(Dirndl),這世上再也沒有醜女。」 這是時尚教母Vivienne Westwood對奧地利傳統連衣裙最為精闢的註解。 如果,巴黎的代號是時尚, 那麼,維也納的代號便是優雅。
Thumbnail
孩子入學後最常煩惱的就是和同儕相處的問題,常常說誰誰誰罵人、誰誰誰故意怎樣,有時回家還會模仿這些行為,讓我們感到困擾…要如何才能讓孩子了解這種罵人或不得宜的行為是會人反感的。
Thumbnail
​ HOME烘培小日子蛋糕工作坊之存在,對於甜食控,尤其你家裡又有小朋友、情侶、密友等雙人關係,這裡絕對是讓你發揮你那挑剔味蕾的好地方。讓你們兩個無論是大朋友、小朋友之間情感加溫好地方。無論你會不會做甜點在老師教導下,你絕對能完成你的作品。 HOME烘培小日子蛋糕工作坊相關資訊:: ​ 台中市東區復
Thumbnail
大部分的時候,為求方便,都是雞腿、香菇直接下鍋一起煮,煮滾煮熟了再適量鹽調味,偶爾撒點胡椒。但也有些時候,想要更濃郁的湯頭,這時便會先把雞腿煎過一遍,不放油,把雞腿的油煸出來,等雞腿兩面金黃以後,加鮮香菇與可以蓋過所有食材的水量,燉煮到整間廚房充滿香菇雞湯的香味。
Thumbnail
2016年一項研究顯示,香港父母對閱讀的興趣與子女的閱讀能力成正比,只是父母整體對讀書的興趣仍遠較國際統計低。外國另一研究發現爸爸與幼童一起閱讀,既可改善親子關係,又可提升子女的理解和表達能力。父子共讀好處的確不少。 爸爸享受閱讀,子女又怎會不受感染呢? 有些學者就提出親子共讀的實務貼士,給爸爸參考
第三章 吳一一下班便急急忙忙的騎著摩托車衝去醫院,他擔心春水沒日沒夜的照顧蓉姨,身體會吃不消,就算他無法讓春水展露笑顏,好歹他也要在春水需要幫忙時伸出援手。何況,春水是那麼的孱弱,那天在咖啡
第二章 吳一搬完貨,就蹲在自家店的後門抽著菸。 這一兩年,老頭子的體力大不如前,雖然沒說要他繼承家業,但好歹這間雜貨店傳承了三代,到了他這一代要讓它關門他還真有點愧疚,反正自己也沒有特別
第一章 「我不要吃這個來歷不明的東西!」大吼之後,伴隨而來的是摔瓷器所發出的巨響,爾後便聽見鐵門被打開又摔闔的聲音。 「媽,外頭很冷……」 清冷的夜裡,這樣的吵鬧聲顯得特別刺耳,但周圍的
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
維也納是全世界唯一的都市葡萄酒產區,九月的最後一個週末會舉辦葡萄酒健行日,維也納各家酒莊酒館將自己的產品搬上山,讓大家一邊健行一邊開懷大喝,一大群人穿著登山服拿著葡萄酒杯走來走去,超級有趣!!
初訪茶街,我好興奮,當然要點珍珠奶茶,結果Meg跟我說她很久沒喝這類飲品,因為她需要克制飲食,才能維持上鏡的曼妙身材。 只不過,這裡的珍珠奶茶,粗糙的口感與風味讓我一入喉就開始懷疑人生,算了,反正垃圾食物有益心靈。 我跟Meg志趣相投,她學服裝設計,我學商業設計。 Meg:「妳怎麼會想唸設計?」
Thumbnail
「如果每一個女人都穿上傳統連衣裙(Dirndl),這世上再也沒有醜女。」 這是時尚教母Vivienne Westwood對奧地利傳統連衣裙最為精闢的註解。 如果,巴黎的代號是時尚, 那麼,維也納的代號便是優雅。
Thumbnail
孩子入學後最常煩惱的就是和同儕相處的問題,常常說誰誰誰罵人、誰誰誰故意怎樣,有時回家還會模仿這些行為,讓我們感到困擾…要如何才能讓孩子了解這種罵人或不得宜的行為是會人反感的。
Thumbnail
​ HOME烘培小日子蛋糕工作坊之存在,對於甜食控,尤其你家裡又有小朋友、情侶、密友等雙人關係,這裡絕對是讓你發揮你那挑剔味蕾的好地方。讓你們兩個無論是大朋友、小朋友之間情感加溫好地方。無論你會不會做甜點在老師教導下,你絕對能完成你的作品。 HOME烘培小日子蛋糕工作坊相關資訊:: ​ 台中市東區復
Thumbnail
大部分的時候,為求方便,都是雞腿、香菇直接下鍋一起煮,煮滾煮熟了再適量鹽調味,偶爾撒點胡椒。但也有些時候,想要更濃郁的湯頭,這時便會先把雞腿煎過一遍,不放油,把雞腿的油煸出來,等雞腿兩面金黃以後,加鮮香菇與可以蓋過所有食材的水量,燉煮到整間廚房充滿香菇雞湯的香味。
Thumbnail
2016年一項研究顯示,香港父母對閱讀的興趣與子女的閱讀能力成正比,只是父母整體對讀書的興趣仍遠較國際統計低。外國另一研究發現爸爸與幼童一起閱讀,既可改善親子關係,又可提升子女的理解和表達能力。父子共讀好處的確不少。 爸爸享受閱讀,子女又怎會不受感染呢? 有些學者就提出親子共讀的實務貼士,給爸爸參考
第三章 吳一一下班便急急忙忙的騎著摩托車衝去醫院,他擔心春水沒日沒夜的照顧蓉姨,身體會吃不消,就算他無法讓春水展露笑顏,好歹他也要在春水需要幫忙時伸出援手。何況,春水是那麼的孱弱,那天在咖啡
第二章 吳一搬完貨,就蹲在自家店的後門抽著菸。 這一兩年,老頭子的體力大不如前,雖然沒說要他繼承家業,但好歹這間雜貨店傳承了三代,到了他這一代要讓它關門他還真有點愧疚,反正自己也沒有特別
第一章 「我不要吃這個來歷不明的東西!」大吼之後,伴隨而來的是摔瓷器所發出的巨響,爾後便聽見鐵門被打開又摔闔的聲音。 「媽,外頭很冷……」 清冷的夜裡,這樣的吵鬧聲顯得特別刺耳,但周圍的