人的一生,多半時間都花在「營造一個對自己有利的外在環境」。我們忙於改變世界,改變他人,因為在多數時間中,我們都以為自己是由這些外在條件所定義的。
只是,在這個過程中,我們卻時常摔得鼻青臉腫,畢竟生命有限,而世界無窮,我們所能掌控住的外部條件,在廣大的世界中,有如滄海一粟般渺小。因此,當這些外在的人、事、物脫離了掌控,不如我們預期的時候,我們往往也覺得自己受到了傷害,彷彿它們是我們自己的一部分一樣。
我很喜歡志仲老師說過的一個故事,從前有個武士去寺廟拜訪禪師,他想向智慧的禪師請教什麼是天堂,什麼是地獄?沒想到禪師把武士奚落了一頓:就憑你也想知道天堂和地獄?高傲的武士不甘受到侮辱,拔出腰間的佩刀,眼看就要砍向禪師,這時禪師緩緩的說:「這就是地獄」。武士聽到禪師的話怔住了半天,然後面有愧色的將刀收回,這時禪師露出微笑,對武士說:「這就是天堂」。
天堂和地獄的分別,其實不過是自己的一念之間。許多人「眾裡尋他千百度」,最終才發現自己早已身處天堂,卻不自知;當我們汲汲營營,企圖改變世界、改變他人的時候,可能沒有注意到一件很重要的事:只要我們「自己」變好了,我們想改變的世界、他人往往自然就變好了。
志仲老師這本《重啟人生的17個練習》,透過簡單易懂的說明,告訴我們一些實用的方式,讓我們更能夠貼近自己,讓自己感到安適自在,推薦給您。
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