(好歌分享)一切都來得及(上)

閱讀時間約 1 分鐘
  • 2024/3/16
  • 話說今年2024,前陣子對岸過年有一部最火紅的喜劇勵志電影熱辣滾燙,敘述一個身材棉花糖的宅女,畢業之後因為找不到工作,在家長達十年無所事事,後來因緣際會接觸到學習打拳擊,藉此帶出一連串人生改變契機,獲得重生的勵志電影。這種因為某些機緣進而改變人生的轉捩點搬上螢幕,十分常見,所以說並不是因為電影好看到或感動到激勵人心,而是片中女主角兼導演賈玲,原來就是演藝圈真實身材就是比較偏向圓滾的喜劇女丑角,但藉由這部戲或是說藉此考驗自己,用了一年的時間也真的從105公斤減重到55公斤,減了將近一半的體重(半個自己),可以就是說大陸過年演藝圈最火紅的新聞:賈玲瘦了
  • 賈玲是誰?不熟的朋友可以直接上網去搜尋,網路上有很多相關的新聞,我放2個簡單連結在下面:
  • 為什麼我會想要提到這件事呢?當初Youtube在推播相關影音介紹時,我只是覺得這個人都跟我一樣的歲數,且演藝圈都可以是喜劇一姐,怎麼這麼屌會利用一部電影的呈現去做到減重少一半體重這麼瘋狂的舉動,簡直不可思議,心中其實有埋下一個特別的種子,但其實就大概就這樣而已。但一直到她的電影主題曲MV《一切都來得及》開始播放,我第一次看完感覺很擊中我內心深處的感覺,我那幾天看了不下十次,歌詞簡單不複雜,剛好遇到那段時間心中也有一些對人生想法的轉變,這也是造成我開始創作且保持繼續不懈的一個很大的激勵點。(2/14我開始創作,這部MV是2/18開始上映播放,但相關的討論新聞在過年期間(2/10~)就火熱宣傳賈玲為電影瘦了的新聞。)
  • 以下是她的Youetube MV


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    利用課程所學的的時間管理技巧(80/20法則,艾森豪矩陣,1-3-5策略 & 時間箱)來優化我人生目標跟排序,以及非工作日的行程安排。
    本文介紹了劉軒老師提出的1-3-5策略,即每天擬定大中小目標,以及時間箱(Time-boxing)的概念,並結合80/20法則、艾森豪矩陣,提出瞭如何更有效率利用時間的方法。
    艾森豪矩陣是一種有效的時間管理工具,透過將任務依重要性和緊急性區分成四個象限,幫助人們掌握任務的優先順序,避免耗費時間和精力在不重要的事情上。這篇文章介紹了艾森豪矩陣的運用方法,並提到了在緊急事情耗費太多時間後,容易陷入不重要且不緊急的事情中,影響自我成長和未來規劃的重要性。
    時間管理分成了ABC3種階段:Aware,Budget,Choose 其中A(Aware)是知道自己過去時間的利用比例,以及B(Budget)是未來能夠運用的時間預算,最後C(Choose)來做選擇是最重要的,將決定你的時間優先要花在哪?
    把人生目標當大石子,工作及家庭當作小石子,日常生活當作沙,先把人生空瓶清楚定義好,首先放入人生目標大石子,接著倒入工作及家庭小石子,而我們的日常生活就是沙,這樣的人生應該能夠非常充實。
    阿龜的生活雜記(24/3/10) - 1.老婆的夢想:旅遊聽在地導覽(大陸優先)。 2.重新規劃一下下班跟假日時間,來配合創作帶來的生活節奏interrupt。
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