從外境談起
閱讀時間約 2 分鐘
每天我們都會遇到不同的事，就稱為“外境”吧！ 是我們用我們的五官所感受到的外境。
我們怎麼對待外境？
嬰兒小孩子們，他們的腦是空白的，對外境是好奇、是接收、是學習，很開心的無念頭的把外境都接受了。
年紀越來越大，腦中已經接收學習了大量的外境經驗，也形成自己的一套價值標準，你們想一想，成年人面對外境會怎麼反應？
因為已經累積了太多人生經驗，腦中建立一堆的價值標準，所以成年人遇到外境，一定馬上會去比對自己腦中的價值標準，立刻提出批判，好，壞，對，錯，就出來了。 是不是這樣。
這就是腦在幹的事，成年人的腦已經不單純了，已然自成一個世界，有自己的價值標準，不再用天真無邪的眼光在看世界，已經用自製的慮鏡在看外面的世界，永遠有好壞對錯，替外境加油添醋，是不是這樣。
說的好聽，這是成長，成熟，可以獨當一面。沒錯，這樣的看法是合理的，但只看到了一面，漏看了另一面。另外一面是？
成人腦中熟成的價值標準是絕對的嗎？是真理嗎？ 不是吧？ 每個人腦中都有一套自製的價值標準，每個人都不一樣，如果只是隱藏在內心中，到還好，如果你拿著這套自製的價值標準到處去批判外境，你說會發生什麼事？
如果自己的價值標準與當下的其他人一致，那就沒事。但如果不一致呢？你要如何處理？
另外還有一個內在的問題，可能更棘手，當外境不如己意時，或自己的表現不如己意時，如何自處？
批判別人，批判自己，批判外境，都是成年人的腦會做的事，往往都觸發了負面情緒的糾纏，這樣的糾纏常常都無解，因為起源於腦所訂的價值標準，不去處理調整標準，根本就無解。
正本清源，回來檢視那個讓人情緒化的標準，你是不是在用一個相對的，個人化的，非絕對的標準在批判？
人的情緒都會隨著外境在變化，正面的情緒沒問題，不需要處理。但是負面情緒是大家的功課。
成年人需要學習處理外境，不要第一時間就暴發，被腦騙了，被那個成熟世故的腦帶著走，外境就讓它原味的存在，不要加油添醋，古人說這是修養，穩定的情緒，是智者。
我們一方面需要腦的聰明來做事情，另一方面我們也要小心不要完全被腦綁架帶走，保持一顆寧靜的心，讓心帶著我們走。
（這是模擬一元的初階，高階是根本把價值標準拿掉了，一切如如本是，不加任何一點批判。）
為什麼會看到廣告
207會員
154內容數
這裡所論述的東西，企圖建構一個假設模型來解釋人生實相，我們見不到實相，但是可以用科學的方法來研究實相，先建構一個假設模型，如果這個模型可以套入人間印證，解釋大部份人的問題，是不是可以說是用科學的方法來研究拆解人生的實相。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
本週釋放的三集《黑白大廚》可以說是看得非常過癮！第九集最後的餐廳賽制淘汰近半數，讓網友非常心疼和不捨，尤其是擁有博士學歷的安惟鍟爭議最多。《黑白大廚》是個廚藝競賽的實境節目，成為近日網路上沸騰的話題，每次看完都特別想要煮個飯，自己也看了好多評審白鍾元的頻道。
這篇文章回顧了作者與棒球的緣分，從小學的廣播實況轉播，到中學的漫畫，再到回到嘉義後的現場觀賽。作者分享了在嘉義重拾對棒球的熱情，以及發現免費觀賽的機會，並感受到現場比賽的獨特魅力。更深入的棒球經驗讓作者驚喜於自己的熱愛。
---
在投資市場中，投資者時常被股市中的高增長股所吸引，渴望抓住一支能帶來豐厚回報的明星股。然而，施羅德集團策略研究部主管鄧肯·雷蒙（Duncan Lamont）的研究發現，這種投資方法可能並不如想像中那麼有效。根據他們對2005至2022年18年的統計數據，幾乎沒有一家美國上市公司能夠連續兩年
探索 Arc'teryx 軟殼外套的詳細評測和選購指南，從高山探險到城市生活，找出最適合您的2024年最佳外套選擇。立即閱讀我們的專業分析和推薦！
Dolla因社會化不足而對外出非常緊張，在家裡也存在大小便問題、警戒吠叫、亂咬拖鞋等行為問題。透過課程的設計與細心的訓練，Dolla逐漸展露笑容，並改善了行為問題。
Annelida indet.
Annelida 環節動物門
Polychaeta 多毛綱
Phyllodocida 葉鬚蟲目
產地：黎巴嫩 (Limestone deposits of Hjoula, Lebanon)
年代：晚白堊紀森諾曼階 ( Up
不能吃麵粉沒關係，依然可以做烘焙，還同樣可以感受到季節之美~
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
本週釋放的三集《黑白大廚》可以說是看得非常過癮！第九集最後的餐廳賽制淘汰近半數，讓網友非常心疼和不捨，尤其是擁有博士學歷的安惟鍟爭議最多。《黑白大廚》是個廚藝競賽的實境節目，成為近日網路上沸騰的話題，每次看完都特別想要煮個飯，自己也看了好多評審白鍾元的頻道。
這篇文章回顧了作者與棒球的緣分，從小學的廣播實況轉播，到中學的漫畫，再到回到嘉義後的現場觀賽。作者分享了在嘉義重拾對棒球的熱情，以及發現免費觀賽的機會，並感受到現場比賽的獨特魅力。更深入的棒球經驗讓作者驚喜於自己的熱愛。
---
在投資市場中，投資者時常被股市中的高增長股所吸引，渴望抓住一支能帶來豐厚回報的明星股。然而，施羅德集團策略研究部主管鄧肯·雷蒙（Duncan Lamont）的研究發現，這種投資方法可能並不如想像中那麼有效。根據他們對2005至2022年18年的統計數據，幾乎沒有一家美國上市公司能夠連續兩年
探索 Arc'teryx 軟殼外套的詳細評測和選購指南，從高山探險到城市生活，找出最適合您的2024年最佳外套選擇。立即閱讀我們的專業分析和推薦！
Dolla因社會化不足而對外出非常緊張，在家裡也存在大小便問題、警戒吠叫、亂咬拖鞋等行為問題。透過課程的設計與細心的訓練，Dolla逐漸展露笑容，並改善了行為問題。
Annelida indet.
Annelida 環節動物門
Polychaeta 多毛綱
Phyllodocida 葉鬚蟲目
產地：黎巴嫩 (Limestone deposits of Hjoula, Lebanon)
年代：晚白堊紀森諾曼階 ( Up
不能吃麵粉沒關係，依然可以做烘焙，還同樣可以感受到季節之美~