有些時候，人之所以無法分辨自己的感受，是因為小時候被灌輸該忽視它們。

小孩子說：「我生氣了。」
爸媽回：「什麼？這麼小的事也生氣？你玻璃心嗎？」
小孩子說：「我好難過。」
爸媽說：「別難過了。欸？你看，有氣球耶！」
小孩子說：「我會怕。」
爸媽說：「沒什麼好怕的。你是大孩子了。」

問題是，沒有人有辦法永遠封住深層的感受，它們總是會在最意想不到的時候竄出來。

——摘自 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb 《也許你該找人聊聊》  

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