兒童心理
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《我可以很平靜，一起練習正念靜心》是一本適合兒童的正念繪本，以簡單的文字和插圖教導孩子情緒管理、自我覺察以及減少焦慮。透過小女孩的正念練習，讀者可學習如何在壓力和挑戰中保持冷靜，並與自己及周圍環境建立更好的連結。這本書不僅適合孩子，對於成年人同樣有助於調適緊張的生活，實踐正念技巧，安頓身心。
早上7點多，當時我忙著準備孩子們上學的前置作業，以往仍在呼呼大睡的小女兒突然驚醒，哭著說媽媽怎麼不在身邊？
其實她已經很久沒有這樣了，4歲多的她每天過得相當規律，即使偶爾很晚去幼稚園接她，分離焦慮已經很久沒有出現了。
我思考了一下，大概知道原因，就緊緊抱住她，寶貝，媽咪永遠會在這啊！你不用擔心喔
在家長與導師的會談中，除了討論孩子的表現外，更可以深入探索專業建議與可行的資源。選擇合適的會談時機與地點、請教專業意見、明確表達期望、主動尋求資源，及保持開放的溝通都是促進合作的關鍵。這樣的會談有助於雙方進一步瞭解孩子的需求，並為孩子的未來提供必要的支持。
歷經三個周末終於把這本書看完拉🎉🎉🎉因為看一看就忍不住痛哭，所以花了一段時間平復心情，再繼續慢慢看完。
以下有雷💣
書中藉由抑鬱的蛤蟆先生與心理師蒼鷺的對談，一步一步講述到兒童心理狀態，在我們嬰幼兒時期無法理性地或有意識地思考父母的反應，而當我們還是嬰兒的時候，一舉一動都會引發父母
思考非常久，一直不知道該怎麼下筆亞斯伯格的主題，但又覺得是時候寫了，也許寫了之後，能讓更多人明白，每個人都是特別的，且無論是什麼形式的特別，這份特別都值得被這個世界尊重。這篇文章是有關亞斯兒童的系列文，不定期更新發佈，希望藉由這系列文章，能讓更多人瞭解如何照顧與協助亞斯兒童。
小朋友非常幸運，遇見很好的爸媽，還有醫生和評估師等貴人。關於讓大眾瞭解不一樣特質的孩童，這段路有時相當艱辛。但如果你們的家庭核心（父母與孩子），建立起穩固的關係，與自己的生活步調，就不要太在意外界的看法。有時候專注在自己的教養上，就是最強的支持與保護罩！祝福！
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當你凝視瘡疤時，瘡疤也正不懷好意地凝視你。
最近看了一部有點舊的漫畫，裏頭一直用到了尼采那句最有名的話：「當你凝視深淵時，深淵也正凝視著你。」於是我就把它改了幾個字，用來表達我最近的心情。
最近一直看到有關虐童、性騷擾兒童的事件，而這些事件都發生在幼兒園（以前我那個時代，都稱幼稚園
讀完很震撼也很憤慨，那幾個人，幼稚園女老師、叔叔、國小老師，每一個人都完全無權對年幼的孩子進行傷害，他們的行為讓人氣憤，但是更重要的是：貓咪現在的身心健康就是對抗他們當年傷害的最佳回擊！
生活的真諦不在於取悅所有人，而在於忠於內心；不在於耀眼的成就，而在於每一天的充實與滿足。與其被動地接受強加的重擔，不如主動去創造屬於自己的人生。這個過程也許艱難迷茫，但那都是成長必經的階段。學會獨行，學會同行；學會堅持，也學會放棄。學會接受生命的困境，也學會在適當的時候接受、處理與放下。
