我們很常這麼想: 我會生氣=來源於事情。
合理吧？ 對方辱罵你、責怪你，我「必須」要感到憤怒才對。
那你有想過: 我會生氣=我的解讀 嗎？
對方辱罵我、責怪我，所以「我習慣性」用反擊和憤怒來回應。
所以，到底是誰在控制你呢？留言告訴我吧。
