棒球科學
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*警語：這篇一點也不嚴謹，可能充滿著一坨拉庫的認知偏誤，滿滿的滑坡，再次重申，獨立思考並判斷。
我們已經知道，人類對於應力的適應有很多種，在我看來，應力的峰值以及應力施加的時間，很大程度影響人體適應的方式與適應後的結果。
又，顯而易見，科班出身，僅經過大量專項訓練的投手，看起來與傳統重訓後的適應
我認為延遲性手臂「可以」提高受傷風險，但不必然。
以下是我的解釋。
連著兩個物體的東西的受力，跟兩個問題間的速度差/角速度差有關嘛(也就是加速度跟角加速度)。
然後因為慣性，前臂會在軀幹加速時往後躺(常說的肩外旋，但不是只有肩外旋，還會有肩胛骨下壓後收肩膀水平外展跟胸椎伸展，綜合起來直接講後躺
這篇文章包含了兩部分。
第一部分是課程介紹與評價，第二部分是不想上課的替代資源。
有關「介紹與評價」章節，介紹環節在說明課程內容跟方向；評價的話，我會從三個面向分析，分別是：
1.對我的幫助
2.是否推薦這門課？我認為適合報名的族群？
3.缺點
然後有關「不上課的替代方案」。
肆、我編菜單的考慮重點與目的
讓投球涉及的部位能平衡發展，是最關鍵的點。
因為投球對於不同部位的刺激不同，而不同部位的強度與發展速度也不同，因此如果額外訓練，可能能降低弱勢部位的受傷風險，並給予強勢部位更充足的刺激，盡可能提升體能與表現並降低風險。
然後這個菜單我盡可能精簡，所以你們有喜歡的動作或。
我有個朋友的身體，之前有個很有趣的小問題。
就是無名指伸直時，中指屈曲的力量會大幅下滑。
然後我就試著改善看看，以下是我的實驗過程跟結果，幸運的是成功了☆
當時我是這樣假設的：
我推測有屈肌同時控制無名指跟中指，或是有神經同時支配無名指跟中指的屈肌，或是兩者都有，以上圖解是畫前者，以下推
行進中的球，因表面形狀相對速度方向不對稱，產生了不對稱的邊界層分離，以及使球不同位置受到的空氣作用力大小不同，最終導致空氣作用力的合力，出現「垂直速度方向的分力(f)」。
這個分力 f，源於表面形狀 s 的不對稱，而球若有旋轉，則每個時刻的 f 都可能會變化。
既然如此，那不如擴充表面形狀(s)
無論「SSW跟位移都是力作用的結果」抑或是「SSW導致的物理量變化是造成位移的原因」，在描述時應該確保當時要用的詞，那個詞背後的意涵，到底是力還是SSW。
而現在完全不是這麼一回事，所有人在應該使用「力」描述時，全都用SSW，導致討論情況變得不精準甚至錯誤，並誤導人對內容的理解。
目前學界已知，對球路影響巨大的兩種主要空氣作用力，是馬格努斯力 (Magnus Effect) 和 縫線偏移尾流 (Seam-Shifted wake) 。
這篇文章會解釋這兩種力的原理與影響，並說明如何運用。
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如何訓練投球？就是以下步驟：
1.分析投球動作
2.發現問題
3.分析原因
4.設計修正動作
5.訓練
如何設計投球訓練？就是以下步驟：
1.拆解目標
2.用小目標作為初始訓練
3.將小目標組合成大目標，作為後期訓練
4.設計不同情境，熟練並濃縮投球概念
5.搭配影像回饋正常投球
