投球機制就是投球時身體動作的模式，本質即為能量如何在身體中製造、轉化、傳遞，其原則為效率最大化，隱含創造最大功率、盡可能讓能量傳遞到球上這兩層目的。利用此原則即可建構投球投球機制之理論並辯證相關議題。

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投球機制是什麼？有系統的徹底了解投球姿勢、投球動作，或者更好的說法：研究投球機制——投球機制(一)

如何訓練投球？就是以下步驟：
1.分析投球動作
2.發現問題
3.分析原因
4.設計修正動作
5.訓練
如何設計投球訓練？就是以下步驟：
1.拆解目標
2.用小目標作為初始訓練
3.將小目標組合成大目標，作為後期訓練
4.設計不同情境，熟練並濃縮投球概念
5.搭配影像回饋正常投球

如何投球？分析問題、設計投球訓練的方法！新手老手都適用——投球機制(三)

本篇將淺談髖絞鍊在投球影像中如何辨識、髖絞鍊時的力學機制、髖絞鍊如何影響投球。
髖絞鍊在投球影像中如何辨識
髖絞鍊時的力學機制
從靜力平衡開始髖絞鍊時，重力帶動全身質心降低，髖伸肌群(*與膝伸肌群)離心收縮，重力位能一部分轉換為動能，一部分轉化為彈性位能儲存於髖伸(*與膝伸)肌群中。


下半身之「髖絞鍊」 

人會疲勞天經地義，本篇文將分三個章節，分別探討探討疲勞對於投手的影響、量化與追蹤疲勞的方式，以及如何加快疲勞恢復。

投手使用量追蹤與疲勞管理 

兄弟大物新秀投手陳志杰7月14日在二軍登板，表現驚呆眾人，最快球速僅有133kph，相比高中生涯最速152kph簡直判若兩人，而後於7/23再次先發登板1.1局，整場多為直球，轉播最速僅剩130kph，均速約125.4kph，最慢119kph，誠可謂技驚四座，這篇文章將淺談這兩次登板透露出的問題

政治與評論

陳志杰芭比Ｑ？檢視志杰現在的投球機制與兄弟教練團的問題

應該大部分人都有過射橡皮筋的經驗吧？將橡皮筋固定在一根手指上，然後另一隻手握住橡皮筋並施予動能使其被拉長，此時橡皮筋儲存彈性位能，接下來手放開，橡皮筋收縮，彈性位能轉換成動能，但其中一端被固定住，所以橡皮筋便朝固定端高速射出。
這就像人體投擲時，能量在各肢段的傳遞方式。例如肩髖分離--跨步期結束，髖

隨筆——關節啟動順序在投球動力鍊中的意義

分成四個主題，分別是「棒球科學」、「小樹猜想」、「焦點話題」、「Tread Athletics中文翻譯」。
「棒球科學」顧名思義主要在講棒球科學；
「小樹猜想」則是一些我靈光一閃的新奇想發大膽假設，不然就是懶得寫完整的主題；
「焦點話題」則是從運科角度切入熱門話題撰寫的文章，講白就是蹭流量；
「Tr

國際

樹屋介紹

最近在研究SEO的東西(研究搜尋引擎搜尋結果的學問XD)，然後我看到一個蠻有趣的建議。

寫部落格文章，任何一篇都該力求極致的品質跟內容含量。

不同領域的文章產生好處的原因可能會不同，但在我寫的的運科領域超有用。

原因很簡單，因為我把大主題拆成好幾個小文章，加起來流量會比原本的大文章少。

道理

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小樹碎碎念(一)——第一次大調整，乾貨化

飄移的理論基礎是什麼？
以下是我對為何飄移有效最好的猜想。就像跑投時的線性動能增加會使潛在球速增加(假設你可以將動能傳遞至球上)，在一般投球時增加線性動能應該也可以提升潛在球速。
該如何有效率的做到這件事？
試著用後腳蹲得非常低並且過程中不移動質心，然後瞬間橫移離開起點，這或許做得到，但非常費力。

飄移——如何像個職業運動員一樣移動體重(譯自Tread Athletics部落格) 

具體的說明飄移帶來啥好處
其一，整個系統向前移動的速度變快了。
其二，整體投球節奏加快，打者、跑者反應時間減少。
其三，肌肉從離心轉換至向心階段耗時越短SSC就越有效，加速度越大意味著越快完成跨步，後腿的SSC能更有效、產生更多的能量。
其四，跨步期獲得越多的動能，前腳落地後可以獲得的反作用力越大。