從心所欲的富足生活
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股價的漲跌，很大的因素是來自於人性。因為貪婪或恐懼，而導致追高和殺低。在學習所謂的投資技巧之餘，修煉自我的心性也同等的重要。賺得過快了，反而不知道背後原因也守不住財富。這樣要如何讓自己過上富足生活?
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接續上一篇文章，不過網路上就會有這樣的人，要把自身的想法強力推銷給其他人，頗有逆我者就是錯誤，這樣的意味。如果想法剛好不一樣，那又如何看呢？不吃白飯就是無知且愚蠢的嗎？為何一定要吃白飯的看法就是正確的？再者，既然自己不吃白飯，又為何要那麼在乎別人的看法？在網路上看到日綜有去採訪一天只睡
接續上一篇文章，不過網路上就會有這樣的人，要把自身的想法強力推銷給其他人，頗有逆我者就是錯誤，這樣的意味。如果想法剛好不一樣，那又如何看呢？不吃白飯就是無知且愚蠢的嗎？為何一定要吃白飯的看法就是正確的？再者，既然自己不吃白飯，又為何要那麼在乎別人的看法？在網路上看到日綜有去採訪一天只睡
對於一個行為的價值判斷，往往是經過許多思辨後才得出暫時的結論。有可能過一百年以後，歷史會記載當時的人們是如何看不透某件事云云，即使是如此，那都是之後的評論了。之後的人們要怎麼看待過去的事件，那也是現在的人所管不著的，能夠做的就是好好的過日子罷了。就像現在人喜歡舉古時候的農夫為例，一年
對於一個行為的價值判斷，往往是經過許多思辨後才得出暫時的結論。有可能過一百年以後，歷史會記載當時的人們是如何看不透某件事云云，即使是如此，那都是之後的評論了。之後的人們要怎麼看待過去的事件，那也是現在的人所管不著的，能夠做的就是好好的過日子罷了。就像現在人喜歡舉古時候的農夫為例，一年
接續上一篇文章，透過不要去做什麼的思考法，意外的可以把問題給簡單化。因為不是要去跟長壽者過一模一樣的生活，尤其是居住在都市的人，是不是全都要搬到鄉下去才能長壽呢？這會有一定的難度。而是盡可能的去提升長壽的機率，這樣讓自己的人生有更多的時間可以利用，也就擁有更多的可能性。換言之，這樣的可
接續上一篇文章，透過不要去做什麼的思考法，意外的可以把問題給簡單化。因為不是要去跟長壽者過一模一樣的生活，尤其是居住在都市的人，是不是全都要搬到鄉下去才能長壽呢？這會有一定的難度。而是盡可能的去提升長壽的機率，這樣讓自己的人生有更多的時間可以利用，也就擁有更多的可能性。換言之，這樣的可
抬神轎的老伯已經七十多歲，會答應東京電視台來採訪，就是為了展示他所創立的神轎會。職業為廚師的他，目前是單獨一人居住，身體健康還可以去幫忙抬神轎。但年輕時因為太過熱衷神轎事務，而讓太太受不了憤而離家。這有種日本大男人的刻板印象，就是那種想做什麼就做什麼，完全不顧家庭狀況。之前也有看過十分
抬神轎的老伯已經七十多歲，會答應東京電視台來採訪，就是為了展示他所創立的神轎會。職業為廚師的他，目前是單獨一人居住，身體健康還可以去幫忙抬神轎。但年輕時因為太過熱衷神轎事務，而讓太太受不了憤而離家。這有種日本大男人的刻板印象，就是那種想做什麼就做什麼，完全不顧家庭狀況。之前也有看過十分
接續上一篇文章，之前到高雄去旅行，也是連續晚上都到六合夜市報到，就算晚餐已經吃了很多食物，也還是想要到夜市來走走。在台北因為平常日忙碌，也不會有心情去逛台北的夜市。而且屏東觀光夜市離火車站真的挺近的，走路就可以到達，所以去感受一下是很重要的，縱然是沒有要買吃的也沒關係。強迫自己一定要出
接續上一篇文章，之前到高雄去旅行，也是連續晚上都到六合夜市報到，就算晚餐已經吃了很多食物，也還是想要到夜市來走走。在台北因為平常日忙碌，也不會有心情去逛台北的夜市。而且屏東觀光夜市離火車站真的挺近的，走路就可以到達，所以去感受一下是很重要的，縱然是沒有要買吃的也沒關係。強迫自己一定要出
到南部旅行，就得有應對炎熱天氣的對策。天氣好當然有助於出遊，但相對是因為炎熱而需要多補充水分，並且盡量在中午左右安排室內活動。要從台北到屏東，可以搭高鐵到左營站，大概是二個小時左右。再從台鐵的新左營站轉搭到屏東站，大約是半個多小時，總共需要兩個半小時到三小時，會比直接搭台鐵到屏東要快上
到南部旅行，就得有應對炎熱天氣的對策。天氣好當然有助於出遊，但相對是因為炎熱而需要多補充水分，並且盡量在中午左右安排室內活動。要從台北到屏東，可以搭高鐵到左營站，大概是二個小時左右。再從台鐵的新左營站轉搭到屏東站，大約是半個多小時，總共需要兩個半小時到三小時，會比直接搭台鐵到屏東要快上
接續上一篇文章，換言之，如果是兩者都能做好的話，那當然是更具吸引力。像月光之前去吃過荖子鍋許多次，而這間店的特色就會是集中在好吃的麵，剛做好的麵下鍋煮的確是每回來消費必須要來一盤的。所以每家店的特色都不一樣，要有特色才能經營得長久。對於喜歡吃菜的月光而言，自助吧當然是有吸引力的，縱然最
接續上一篇文章，換言之，如果是兩者都能做好的話，那當然是更具吸引力。像月光之前去吃過荖子鍋許多次，而這間店的特色就會是集中在好吃的麵，剛做好的麵下鍋煮的確是每回來消費必須要來一盤的。所以每家店的特色都不一樣，要有特色才能經營得長久。對於喜歡吃菜的月光而言，自助吧當然是有吸引力的，縱然最
說起築間這間火鍋連鎖店，已經在外送平台上訂購的次數，超過兩隻手都數不完的，可能加上兩隻腳都不夠。都吃這麼多次了，總應該要到店裡面吃吃看看吧？因此，這一次母親節，透過與家人聚餐，終於可以嚐到現煮的火鍋滋味是如何。這一次點的鍋底是招牌石頭鍋，果然是香氣十足，把食材放入鍋中煮之後，直接吃也沒
說起築間這間火鍋連鎖店，已經在外送平台上訂購的次數，超過兩隻手都數不完的，可能加上兩隻腳都不夠。都吃這麼多次了，總應該要到店裡面吃吃看看吧？因此，這一次母親節，透過與家人聚餐，終於可以嚐到現煮的火鍋滋味是如何。這一次點的鍋底是招牌石頭鍋，果然是香氣十足，把食材放入鍋中煮之後，直接吃也沒
接續上一篇文章，無欲則剛，因為沒有需求，所以就不會被綁住。反之，就會願意乖乖被綁住。例如父母想要孩子能進明星學校就讀，所以想盡辦法要遷戶口到學區裡，因此決定在學區買房子背房貸，所以感到很辛苦。但孩子會不會因為進明星學校，將來就有大成就嗎？這也未必然。所以，付出的犧牲可能得不到相對應的回
接續上一篇文章，無欲則剛，因為沒有需求，所以就不會被綁住。反之，就會願意乖乖被綁住。例如父母想要孩子能進明星學校就讀，所以想盡辦法要遷戶口到學區裡，因此決定在學區買房子背房貸，所以感到很辛苦。但孩子會不會因為進明星學校，將來就有大成就嗎？這也未必然。所以，付出的犧牲可能得不到相對應的回
不知道各位有沒有這樣的經驗，在運動過後所喝的第一口水，總是感到最甘甜可口。或許有些人會認為：就是一般般的開水，沒什麼不同？又或者會認為：應該來個飲料什麼的才解渴。但一定要喝什麼才能解渴嗎？會不會其實是自己定義的問題？有在追劇的觀眾，總是喜歡看到自己想看的橋段，無論是男女主角正式在一起，
不知道各位有沒有這樣的經驗，在運動過後所喝的第一口水，總是感到最甘甜可口。或許有些人會認為：就是一般般的開水，沒什麼不同？又或者會認為：應該來個飲料什麼的才解渴。但一定要喝什麼才能解渴嗎？會不會其實是自己定義的問題？有在追劇的觀眾，總是喜歡看到自己想看的橋段，無論是男女主角正式在一起，
接續上一篇文章，想想看，七十多歲了，還要拖著兩隻大狗散步和下海去戲水，這需要多大的體力。但也因為這樣的體力，讓這位委託人也就是國寶級的彩繪大師，可以每天工作八小時，專注在彩繪漆器和瓷器上。以終為始，想要有怎樣的老年生活，現在就應該這樣去做，去維持應有的體力，不管老年後想要去做的事情是什
接續上一篇文章，想想看，七十多歲了，還要拖著兩隻大狗散步和下海去戲水，這需要多大的體力。但也因為這樣的體力，讓這位委託人也就是國寶級的彩繪大師，可以每天工作八小時，專注在彩繪漆器和瓷器上。以終為始，想要有怎樣的老年生活，現在就應該這樣去做，去維持應有的體力，不管老年後想要去做的事情是什
月光自己實行一天四餐維持體重法已有近一年的時間了，體重也都維持在一定的區間內，沒有增加。基本上度過一年的時間就可以確認這樣的方法可以一直持續下去。而方格子上出現了一位神人—翁立兔，翁大大不僅是對於投資方面有研究，對於維持身體健康也頗有自己獨到的看法。依據他的文章—斷食到底科學嗎？他的功
月光自己實行一天四餐維持體重法已有近一年的時間了，體重也都維持在一定的區間內，沒有增加。基本上度過一年的時間就可以確認這樣的方法可以一直持續下去。而方格子上出現了一位神人—翁立兔，翁大大不僅是對於投資方面有研究，對於維持身體健康也頗有自己獨到的看法。依據他的文章—斷食到底科學嗎？他的功
接續上一篇文章，這一次嘗試的結果，認為荖子鍋的海鮮也是OK的，之後再訪就多了一個選擇，這樣比較不容易膩。尤其是有的火鍋店設有自助食材吧，可以無限取用青菜及火鍋料等食材，說穿了就是以前火鍋吃到飽的變形版本，除了海鮮和肉類之外都可以隨客人吃，包括甜點和冰淇淋都是，這也是一種折衷作法。收費方
接續上一篇文章，這一次嘗試的結果，認為荖子鍋的海鮮也是OK的，之後再訪就多了一個選擇，這樣比較不容易膩。尤其是有的火鍋店設有自助食材吧，可以無限取用青菜及火鍋料等食材，說穿了就是以前火鍋吃到飽的變形版本，除了海鮮和肉類之外都可以隨客人吃，包括甜點和冰淇淋都是，這也是一種折衷作法。收費方
當開啟了第一次造訪荖子鍋之後，接下來就是數次的造訪，這就像解鎖了一個全新的用餐地點，也帶來了數次不同的體驗。這樣做的好處是，可以盡快的去享用自己所喜歡的組合，缺點則是，可能會加快吃膩的速度，也會看到缺點。因為在數次的造訪中，有了先前的體驗經過，心中已經有了相當的標準。一定都會和前幾次用
當開啟了第一次造訪荖子鍋之後，接下來就是數次的造訪，這就像解鎖了一個全新的用餐地點，也帶來了數次不同的體驗。這樣做的好處是，可以盡快的去享用自己所喜歡的組合，缺點則是，可能會加快吃膩的速度，也會看到缺點。因為在數次的造訪中，有了先前的體驗經過，心中已經有了相當的標準。一定都會和前幾次用
接續上一盤文章，以投資的角度來說，因為會想要吃到不同的食物，所以餐飲業很難擁有護城河，大抵上不會天天吃同一家餐廳，即使是自助餐也是如此。會想要換換口味是很正常的，但其實自己也明知再怎麼換會是有極限的，例如周圍的餐廳就這幾家，要更換新菜色也不會那麼快。事實上，在平常的日子裡吃到重複的菜色
接續上一盤文章，以投資的角度來說，因為會想要吃到不同的食物，所以餐飲業很難擁有護城河，大抵上不會天天吃同一家餐廳，即使是自助餐也是如此。會想要換換口味是很正常的，但其實自己也明知再怎麼換會是有極限的，例如周圍的餐廳就這幾家，要更換新菜色也不會那麼快。事實上，在平常的日子裡吃到重複的菜色
在獨自走在維持體重的路上，很多事都要靠自己親身去嘗試才知道。並不是刻意要去吃減肥藥或減肥餐，而是就現行市面上買得到的食物來做實驗。而瘦身到了一個瓶頸，本來就會停滯好一段時間，而月光是靠著斷食法突破了這樣的瓶頸，在三個月內瘦了三公斤以上。雖說這不是什麼了不起的成就，但也讓月光達到了目標，
在獨自走在維持體重的路上，很多事都要靠自己親身去嘗試才知道。並不是刻意要去吃減肥藥或減肥餐，而是就現行市面上買得到的食物來做實驗。而瘦身到了一個瓶頸，本來就會停滯好一段時間，而月光是靠著斷食法突破了這樣的瓶頸，在三個月內瘦了三公斤以上。雖說這不是什麼了不起的成就，但也讓月光達到了目標，
接續上一篇文章，從不喝黑咖啡到每天都要喝的心境轉變，不去探討，可能連自己都不知道為什麼會這樣。雖然個人經驗僅能做參考，不能僅以個人經驗推測出通則，讓每個人都適用，但總會歸納出一些共同的要件，可以作為減重時的參考資料。就像月光外出旅遊時，原本就會亂吃一通，有什麼就吃什麼，但現在也都會盡量
接續上一篇文章，從不喝黑咖啡到每天都要喝的心境轉變，不去探討，可能連自己都不知道為什麼會這樣。雖然個人經驗僅能做參考，不能僅以個人經驗推測出通則，讓每個人都適用，但總會歸納出一些共同的要件，可以作為減重時的參考資料。就像月光外出旅遊時，原本就會亂吃一通，有什麼就吃什麼，但現在也都會盡量
先說結論，月光並不是說，要成功減重一定要喝黑咖啡才行，好像非要逼不喜歡喝黑咖啡的人去喝，不然就永遠瘦不下來。不過，喝黑咖啡這件事，的確是在2021年左右才開始養成的習慣，在此之前，月光是習慣喝茶包，因為方便又可以提神。而對於喝咖啡這件事，則是一直停留在喝拿鐵，喝三合一或二合一等的境界，
先說結論，月光並不是說，要成功減重一定要喝黑咖啡才行，好像非要逼不喜歡喝黑咖啡的人去喝，不然就永遠瘦不下來。不過，喝黑咖啡這件事，的確是在2021年左右才開始養成的習慣，在此之前，月光是習慣喝茶包，因為方便又可以提神。而對於喝咖啡這件事，則是一直停留在喝拿鐵，喝三合一或二合一等的境界，
接續上一篇文章，了解了這家餐廳的特色，以及點菜的可能安排，將來就可以收在口袋名單之中。要讓每個人都滿意，本來就是有困難的。但要讓自己滿意，是比較能夠做到的。就算被質疑說：你不是很會轉念嗎？倒是馬上平復心情來看看？大概可以知道這樣的情緒也會過去的，但要立即平復心情，當然不容易。應對的策略
接續上一篇文章，了解了這家餐廳的特色，以及點菜的可能安排，將來就可以收在口袋名單之中。要讓每個人都滿意，本來就是有困難的。但要讓自己滿意，是比較能夠做到的。就算被質疑說：你不是很會轉念嗎？倒是馬上平復心情來看看？大概可以知道這樣的情緒也會過去的，但要立即平復心情，當然不容易。應對的策略
接續上一篇文章，因為自己喜歡某個地方的特色而想去長住，跟是否能開民宿獲利，這是兩件事。但如果要長住，在像民宿那樣的為客人著想這件事上卻是共通的，因為自己會需要，所以也為客人做準備，這也是拉近距離的一個方式。不會只有說有提供地方給客人住就足夠了，那也把經營民宿這件事看得太隨便。按照以往的
接續上一篇文章，因為自己喜歡某個地方的特色而想去長住，跟是否能開民宿獲利，這是兩件事。但如果要長住，在像民宿那樣的為客人著想這件事上卻是共通的，因為自己會需要，所以也為客人做準備，這也是拉近距離的一個方式。不會只有說有提供地方給客人住就足夠了，那也把經營民宿這件事看得太隨便。按照以往的
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接續上一篇文章，不過網路上就會有這樣的人，要把自身的想法強力推銷給其他人，頗有逆我者就是錯誤，這樣的意味。如果想法剛好不一樣，那又如何看呢？不吃白飯就是無知且愚蠢的嗎？為何一定要吃白飯的看法就是正確的？再者，既然自己不吃白飯，又為何要那麼在乎別人的看法？在網路上看到日綜有去採訪一天只睡
接續上一篇文章，不過網路上就會有這樣的人，要把自身的想法強力推銷給其他人，頗有逆我者就是錯誤，這樣的意味。如果想法剛好不一樣，那又如何看呢？不吃白飯就是無知且愚蠢的嗎？為何一定要吃白飯的看法就是正確的？再者，既然自己不吃白飯，又為何要那麼在乎別人的看法？在網路上看到日綜有去採訪一天只睡
對於一個行為的價值判斷，往往是經過許多思辨後才得出暫時的結論。有可能過一百年以後，歷史會記載當時的人們是如何看不透某件事云云，即使是如此，那都是之後的評論了。之後的人們要怎麼看待過去的事件，那也是現在的人所管不著的，能夠做的就是好好的過日子罷了。就像現在人喜歡舉古時候的農夫為例，一年
對於一個行為的價值判斷，往往是經過許多思辨後才得出暫時的結論。有可能過一百年以後，歷史會記載當時的人們是如何看不透某件事云云，即使是如此，那都是之後的評論了。之後的人們要怎麼看待過去的事件，那也是現在的人所管不著的，能夠做的就是好好的過日子罷了。就像現在人喜歡舉古時候的農夫為例，一年
接續上一篇文章，透過不要去做什麼的思考法，意外的可以把問題給簡單化。因為不是要去跟長壽者過一模一樣的生活，尤其是居住在都市的人，是不是全都要搬到鄉下去才能長壽呢？這會有一定的難度。而是盡可能的去提升長壽的機率，這樣讓自己的人生有更多的時間可以利用，也就擁有更多的可能性。換言之，這樣的可
接續上一篇文章，透過不要去做什麼的思考法，意外的可以把問題給簡單化。因為不是要去跟長壽者過一模一樣的生活，尤其是居住在都市的人，是不是全都要搬到鄉下去才能長壽呢？這會有一定的難度。而是盡可能的去提升長壽的機率，這樣讓自己的人生有更多的時間可以利用，也就擁有更多的可能性。換言之，這樣的可
抬神轎的老伯已經七十多歲，會答應東京電視台來採訪，就是為了展示他所創立的神轎會。職業為廚師的他，目前是單獨一人居住，身體健康還可以去幫忙抬神轎。但年輕時因為太過熱衷神轎事務，而讓太太受不了憤而離家。這有種日本大男人的刻板印象，就是那種想做什麼就做什麼，完全不顧家庭狀況。之前也有看過十分
抬神轎的老伯已經七十多歲，會答應東京電視台來採訪，就是為了展示他所創立的神轎會。職業為廚師的他，目前是單獨一人居住，身體健康還可以去幫忙抬神轎。但年輕時因為太過熱衷神轎事務，而讓太太受不了憤而離家。這有種日本大男人的刻板印象，就是那種想做什麼就做什麼，完全不顧家庭狀況。之前也有看過十分
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接續上一篇文章，之前到高雄去旅行，也是連續晚上都到六合夜市報到，就算晚餐已經吃了很多食物，也還是想要到夜市來走走。在台北因為平常日忙碌，也不會有心情去逛台北的夜市。而且屏東觀光夜市離火車站真的挺近的，走路就可以到達，所以去感受一下是很重要的，縱然是沒有要買吃的也沒關係。強迫自己一定要出
到南部旅行，就得有應對炎熱天氣的對策。天氣好當然有助於出遊，但相對是因為炎熱而需要多補充水分，並且盡量在中午左右安排室內活動。要從台北到屏東，可以搭高鐵到左營站，大概是二個小時左右。再從台鐵的新左營站轉搭到屏東站，大約是半個多小時，總共需要兩個半小時到三小時，會比直接搭台鐵到屏東要快上
到南部旅行，就得有應對炎熱天氣的對策。天氣好當然有助於出遊，但相對是因為炎熱而需要多補充水分，並且盡量在中午左右安排室內活動。要從台北到屏東，可以搭高鐵到左營站，大概是二個小時左右。再從台鐵的新左營站轉搭到屏東站，大約是半個多小時，總共需要兩個半小時到三小時，會比直接搭台鐵到屏東要快上
接續上一篇文章，換言之，如果是兩者都能做好的話，那當然是更具吸引力。像月光之前去吃過荖子鍋許多次，而這間店的特色就會是集中在好吃的麵，剛做好的麵下鍋煮的確是每回來消費必須要來一盤的。所以每家店的特色都不一樣，要有特色才能經營得長久。對於喜歡吃菜的月光而言，自助吧當然是有吸引力的，縱然最
接續上一篇文章，換言之，如果是兩者都能做好的話，那當然是更具吸引力。像月光之前去吃過荖子鍋許多次，而這間店的特色就會是集中在好吃的麵，剛做好的麵下鍋煮的確是每回來消費必須要來一盤的。所以每家店的特色都不一樣，要有特色才能經營得長久。對於喜歡吃菜的月光而言，自助吧當然是有吸引力的，縱然最
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說起築間這間火鍋連鎖店，已經在外送平台上訂購的次數，超過兩隻手都數不完的，可能加上兩隻腳都不夠。都吃這麼多次了，總應該要到店裡面吃吃看看吧？因此，這一次母親節，透過與家人聚餐，終於可以嚐到現煮的火鍋滋味是如何。這一次點的鍋底是招牌石頭鍋，果然是香氣十足，把食材放入鍋中煮之後，直接吃也沒
接續上一篇文章，無欲則剛，因為沒有需求，所以就不會被綁住。反之，就會願意乖乖被綁住。例如父母想要孩子能進明星學校就讀，所以想盡辦法要遷戶口到學區裡，因此決定在學區買房子背房貸，所以感到很辛苦。但孩子會不會因為進明星學校，將來就有大成就嗎？這也未必然。所以，付出的犧牲可能得不到相對應的回
接續上一篇文章，無欲則剛，因為沒有需求，所以就不會被綁住。反之，就會願意乖乖被綁住。例如父母想要孩子能進明星學校就讀，所以想盡辦法要遷戶口到學區裡，因此決定在學區買房子背房貸，所以感到很辛苦。但孩子會不會因為進明星學校，將來就有大成就嗎？這也未必然。所以，付出的犧牲可能得不到相對應的回
不知道各位有沒有這樣的經驗，在運動過後所喝的第一口水，總是感到最甘甜可口。或許有些人會認為：就是一般般的開水，沒什麼不同？又或者會認為：應該來個飲料什麼的才解渴。但一定要喝什麼才能解渴嗎？會不會其實是自己定義的問題？有在追劇的觀眾，總是喜歡看到自己想看的橋段，無論是男女主角正式在一起，
不知道各位有沒有這樣的經驗，在運動過後所喝的第一口水，總是感到最甘甜可口。或許有些人會認為：就是一般般的開水，沒什麼不同？又或者會認為：應該來個飲料什麼的才解渴。但一定要喝什麼才能解渴嗎？會不會其實是自己定義的問題？有在追劇的觀眾，總是喜歡看到自己想看的橋段，無論是男女主角正式在一起，
接續上一篇文章，想想看，七十多歲了，還要拖著兩隻大狗散步和下海去戲水，這需要多大的體力。但也因為這樣的體力，讓這位委託人也就是國寶級的彩繪大師，可以每天工作八小時，專注在彩繪漆器和瓷器上。以終為始，想要有怎樣的老年生活，現在就應該這樣去做，去維持應有的體力，不管老年後想要去做的事情是什
接續上一篇文章，想想看，七十多歲了，還要拖著兩隻大狗散步和下海去戲水，這需要多大的體力。但也因為這樣的體力，讓這位委託人也就是國寶級的彩繪大師，可以每天工作八小時，專注在彩繪漆器和瓷器上。以終為始，想要有怎樣的老年生活，現在就應該這樣去做，去維持應有的體力，不管老年後想要去做的事情是什
月光自己實行一天四餐維持體重法已有近一年的時間了，體重也都維持在一定的區間內，沒有增加。基本上度過一年的時間就可以確認這樣的方法可以一直持續下去。而方格子上出現了一位神人—翁立兔，翁大大不僅是對於投資方面有研究，對於維持身體健康也頗有自己獨到的看法。依據他的文章—斷食到底科學嗎？他的功
月光自己實行一天四餐維持體重法已有近一年的時間了，體重也都維持在一定的區間內，沒有增加。基本上度過一年的時間就可以確認這樣的方法可以一直持續下去。而方格子上出現了一位神人—翁立兔，翁大大不僅是對於投資方面有研究，對於維持身體健康也頗有自己獨到的看法。依據他的文章—斷食到底科學嗎？他的功
接續上一篇文章，這一次嘗試的結果，認為荖子鍋的海鮮也是OK的，之後再訪就多了一個選擇，這樣比較不容易膩。尤其是有的火鍋店設有自助食材吧，可以無限取用青菜及火鍋料等食材，說穿了就是以前火鍋吃到飽的變形版本，除了海鮮和肉類之外都可以隨客人吃，包括甜點和冰淇淋都是，這也是一種折衷作法。收費方
接續上一篇文章，這一次嘗試的結果，認為荖子鍋的海鮮也是OK的，之後再訪就多了一個選擇，這樣比較不容易膩。尤其是有的火鍋店設有自助食材吧，可以無限取用青菜及火鍋料等食材，說穿了就是以前火鍋吃到飽的變形版本，除了海鮮和肉類之外都可以隨客人吃，包括甜點和冰淇淋都是，這也是一種折衷作法。收費方
當開啟了第一次造訪荖子鍋之後，接下來就是數次的造訪，這就像解鎖了一個全新的用餐地點，也帶來了數次不同的體驗。這樣做的好處是，可以盡快的去享用自己所喜歡的組合，缺點則是，可能會加快吃膩的速度，也會看到缺點。因為在數次的造訪中，有了先前的體驗經過，心中已經有了相當的標準。一定都會和前幾次用
當開啟了第一次造訪荖子鍋之後，接下來就是數次的造訪，這就像解鎖了一個全新的用餐地點，也帶來了數次不同的體驗。這樣做的好處是，可以盡快的去享用自己所喜歡的組合，缺點則是，可能會加快吃膩的速度，也會看到缺點。因為在數次的造訪中，有了先前的體驗經過，心中已經有了相當的標準。一定都會和前幾次用
接續上一盤文章，以投資的角度來說，因為會想要吃到不同的食物，所以餐飲業很難擁有護城河，大抵上不會天天吃同一家餐廳，即使是自助餐也是如此。會想要換換口味是很正常的，但其實自己也明知再怎麼換會是有極限的，例如周圍的餐廳就這幾家，要更換新菜色也不會那麼快。事實上，在平常的日子裡吃到重複的菜色
接續上一盤文章，以投資的角度來說，因為會想要吃到不同的食物，所以餐飲業很難擁有護城河，大抵上不會天天吃同一家餐廳，即使是自助餐也是如此。會想要換換口味是很正常的，但其實自己也明知再怎麼換會是有極限的，例如周圍的餐廳就這幾家，要更換新菜色也不會那麼快。事實上，在平常的日子裡吃到重複的菜色
在獨自走在維持體重的路上，很多事都要靠自己親身去嘗試才知道。並不是刻意要去吃減肥藥或減肥餐，而是就現行市面上買得到的食物來做實驗。而瘦身到了一個瓶頸，本來就會停滯好一段時間，而月光是靠著斷食法突破了這樣的瓶頸，在三個月內瘦了三公斤以上。雖說這不是什麼了不起的成就，但也讓月光達到了目標，
在獨自走在維持體重的路上，很多事都要靠自己親身去嘗試才知道。並不是刻意要去吃減肥藥或減肥餐，而是就現行市面上買得到的食物來做實驗。而瘦身到了一個瓶頸，本來就會停滯好一段時間，而月光是靠著斷食法突破了這樣的瓶頸，在三個月內瘦了三公斤以上。雖說這不是什麼了不起的成就，但也讓月光達到了目標，
接續上一篇文章，從不喝黑咖啡到每天都要喝的心境轉變，不去探討，可能連自己都不知道為什麼會這樣。雖然個人經驗僅能做參考，不能僅以個人經驗推測出通則，讓每個人都適用，但總會歸納出一些共同的要件，可以作為減重時的參考資料。就像月光外出旅遊時，原本就會亂吃一通，有什麼就吃什麼，但現在也都會盡量
接續上一篇文章，從不喝黑咖啡到每天都要喝的心境轉變，不去探討，可能連自己都不知道為什麼會這樣。雖然個人經驗僅能做參考，不能僅以個人經驗推測出通則，讓每個人都適用，但總會歸納出一些共同的要件，可以作為減重時的參考資料。就像月光外出旅遊時，原本就會亂吃一通，有什麼就吃什麼，但現在也都會盡量
先說結論，月光並不是說，要成功減重一定要喝黑咖啡才行，好像非要逼不喜歡喝黑咖啡的人去喝，不然就永遠瘦不下來。不過，喝黑咖啡這件事，的確是在2021年左右才開始養成的習慣，在此之前，月光是習慣喝茶包，因為方便又可以提神。而對於喝咖啡這件事，則是一直停留在喝拿鐵，喝三合一或二合一等的境界，
先說結論，月光並不是說，要成功減重一定要喝黑咖啡才行，好像非要逼不喜歡喝黑咖啡的人去喝，不然就永遠瘦不下來。不過，喝黑咖啡這件事，的確是在2021年左右才開始養成的習慣，在此之前，月光是習慣喝茶包，因為方便又可以提神。而對於喝咖啡這件事，則是一直停留在喝拿鐵，喝三合一或二合一等的境界，
接續上一篇文章，了解了這家餐廳的特色，以及點菜的可能安排，將來就可以收在口袋名單之中。要讓每個人都滿意，本來就是有困難的。但要讓自己滿意，是比較能夠做到的。就算被質疑說：你不是很會轉念嗎？倒是馬上平復心情來看看？大概可以知道這樣的情緒也會過去的，但要立即平復心情，當然不容易。應對的策略
接續上一篇文章，了解了這家餐廳的特色，以及點菜的可能安排，將來就可以收在口袋名單之中。要讓每個人都滿意，本來就是有困難的。但要讓自己滿意，是比較能夠做到的。就算被質疑說：你不是很會轉念嗎？倒是馬上平復心情來看看？大概可以知道這樣的情緒也會過去的，但要立即平復心情，當然不容易。應對的策略
接續上一篇文章，因為自己喜歡某個地方的特色而想去長住，跟是否能開民宿獲利，這是兩件事。但如果要長住，在像民宿那樣的為客人著想這件事上卻是共通的，因為自己會需要，所以也為客人做準備，這也是拉近距離的一個方式。不會只有說有提供地方給客人住就足夠了，那也把經營民宿這件事看得太隨便。按照以往的
接續上一篇文章，因為自己喜歡某個地方的特色而想去長住，跟是否能開民宿獲利，這是兩件事。但如果要長住，在像民宿那樣的為客人著想這件事上卻是共通的，因為自己會需要，所以也為客人做準備，這也是拉近距離的一個方式。不會只有說有提供地方給客人住就足夠了，那也把經營民宿這件事看得太隨便。按照以往的