以自己的角度重新定義我喜歡(下)

因為超慢跑是即使在用餐之後也可以進行的，而且月光中午也吃得少，因此很順利的跑完十五圈，也就是三千公尺。對於想要有運動時間的月光而言，吃得少才不會被食物綁住而無法做自己想做的事，因此就可以自定義：我喜歡中午吃麵包，麵包真好吃。

  接續上一篇文章，無欲則剛，因為沒有需求，所以就不會被綁住。反之，就會願意乖乖被綁住。例如父母想要孩子能進明星學校就讀，所以想盡辦法要遷戶口到學區裡，因此決定在學區買房子背房貸，所以感到很辛苦。但孩子會不會因為進明星學校，將來就有大成就嗎？這也未必然。所以，付出的犧牲可能得不到相對應的回報。強求是苦，得不到也是苦。如果能降低甚至捨棄這些標準，那麼我喜歡的範圍也就可以跟著擴張，自己也就不會有什麼不滿。如果不一定要進明星學校，那別的學校有沒有可能呢？寧為雞首，不為牛後，也是一個思考方向，沒有什麼絕對必然的事。

        就像一開始提到的運動後喝水，就是人體所必需的，不會是什麼手搖飲或是什麼補給品，就是這麼簡單。看起來完全不特別，但自己卻可以自定義為十分的特別，因此而感到滿足。不吃早餐看起來很艱苦，但只要有想要完成的目標就不會感到難受。月光有一次選擇中午吃麵包配豆漿，經過的友人看到了說：中午就吃麵包啊？或許是出自於關心，或許是跟他的價值觀不同，可能認為中午應該吃熱騰騰的餐點之類的。但以月光的角度看來，吃麵包沒什麼不好，可以快速解決一餐，用來做別的事。

        事實上，月光在吃完麵包不久之後，就開始暖身而進行超慢跑。因為超慢跑是即使在用餐之後也可以進行的，而且月光中午也吃得少，因此很順利的跑完十五圈，也就是三千公尺。對於想要有運動時間的月光而言，吃得少才不會被食物綁住而無法做自己想做的事，因此就可以自定義：我喜歡中午吃麵包，麵包真好吃。不把吃麵包這件事當作是一種苦，甚至也可以把原本看來是苦的事情定義為我喜歡，那這樣就不會是苦了。吃飽後就開始做家事又如何呢？剛好幫助消化，為何一定要攤在沙發上當馬鈴薯才是享受呢？為何做家事就是苦呢？

月光並不是說要把所有是苦的事情都自定義為我喜歡。每個人都有跨不過去的坎，如果不是特別必要，不用費盡意志力去強迫自己喜歡。例如月光對於打麻將沒有興趣，之前雖然有學過，但就是沒有愛。如果要花時間心力去學習，去參與，還是有可能熟練起來，但這樣的投入是否值得？想要強調的是，可以把一些看起來不起眼或是沒什麼意義的事，因為要達成自己的目標，賦予我喜歡這樣的定義。像是對於擔任志工這件事，看起來既花時間又很累，但實際上卻可以幫助到社會上需要幫助的人，不就是值得定義為我喜歡嗎？月光覺得，由自己來決定自己喜歡怎樣的事，也不必取得取得別人的認可，更不用被他人的價值觀所影響。自定義我喜歡是比我選擇更進一步的做法，因為喜歡所以甘願去做，而不僅是選擇這樣做而已，如此還是會有帶一點無奈的感覺。