菲菲文字：抬頭看一看天空
閱讀時間約 1 分鐘
我們可以隨意找了一個樹蔭下的長椅坐下，開始放空自己。抬頭望向天空，那一刻，我突然感受到一種久違的輕鬆與自由。那片藍天、白雲輕飄，彷彿提醒著我，世界不僅僅是日常生活的忙碌與壓力，也有著更多可以探索與感受的美好。
我想，這應該就是所謂的「重新連結自然」。當我靜靜地觀察著周遭的一切，聽著鳥鳴與風聲，我感受到一種內在的釋放。那種釋放，不僅是身體的放鬆，更是一種心靈上的解放。與自然的重新連結，讓我更深刻地認識自己，也讓我開始重新思考生活的價值。
我們是否真的需要那麼忙碌？是否所有的努力，都是為了達成內心的滿足？還是我們不知不覺中被外界的期待所驅使，忘記了真正屬於自己的快樂？
這樣的反思，帶給我了一個新的視角。生活的價值，並非來自不斷的追逐與成就，而是來自那些我們願意為自己停下來的時刻，靜心感受當下，享受自由，並找到心靈的平衡。
那麼，你的選擇是什麼？
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文章內容探討了從生病後對生命的體悟，以及對幸福感的探索。提醒人們珍惜當下，好好照顧自己，並感恩所擁有的一切，並邀請讀者共學練習提升幸福感。
搬家之後過了一段時間
才知道原來自己也是很享受生活😅
不是用的貴就是享受生活
而是真的注重自己的生活品質
＊便宜也能有好貨
＊省錢也能保持生活品質
＊小確幸就是一種奢華
＊簡單的生活也很美好
星期日一大早前往山上買早餐，我難得的勤勞，一切都是因為我有一顆服務的心🥰
停下來喘息
有時的適可而止
不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
什麼都不去想也是種放空
讓情緒有個和諧的出口
也是善待自己的一種
不為他人
純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
昨天午後要帶兒女去公園時
無意間發現天空的景色很好
還看見了漂亮彩虹趕緊拍下
也與身旁人分享並給予祝福 🌈
相信應該也有人也喜歡分享美好事物 😊
今天早上參加Line社群的Live Talk 🤳
聽了心理師分享關於 創傷 與一些生活實事
⭐️特別有感的一句就是
自己先成為貴人也才能成為別
工作和壓力所困擾
在現代社會中，許多人被繁忙的工作和各種壓力所困擾，逐漸失去了對生活的熱愛與享受。其實，享受生活並不需要豪華的物質條件或極度的閒暇時間，而是需要我們以積極的心態去感受生活中的每一個細節，並從中尋找到屬於自己的快樂與滿足。本文將探討如何在日常生活中找到享受生活的方式，以及為什麼這樣的
在繁忙的現代生活中，我們往往被各種事務牽絆，忘記了如何放慢腳步，享受片刻的寧靜。當壓力和疲憊籠罩著我們時，擁抱大自然或許是最好的解藥。這篇文章將帶你走進自然，體驗慢活的魅力，找到內心的平靜。
在這個世界上，自由不僅僅是一種概念，更是一種渴望和追求。精神上的自由是指擺脫思想的桎梏，擁有自主意識和獨立思考的能力，能夠自由地選擇信仰、價值觀和生活方式。生理上的自由則是指擺脫身體的束縛，能夠自由地行動和表達自己的身體，不受外界限制或約束。
想像一下，在一個方形水泥建築裡，住著一群人，他們的生活
說到底，我們不可能生活在一個100%滿意的城市裡，但我們可以選擇要收錄那些風景到我們的心裡與眼裡，而不是被那些們無法控制的人事物給左右了我們的情緒
生活的快不快樂可以是我們自己的選擇或是決定。
好好吃飯，好好生活，活出我自己理想生活中的節奏。
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