🏊♀️🚴♀️🏃♀️三鐵掙扎之旅
16免費公開
莫名其妙上車參加第一次的三鐵和半馬，紀錄一些訓練和比賽的過程，希望自己可以繼續運動下去
東北季風的季節來到，有報名一日北高的朋友們又在引誘我入團，去年莫名其妙的加入，但實在太痛苦了，有些事情試過一次就知道不適合自己，去年把別人的建議都做了還是累翻，我還是參加練車就好，一日北高...騎過一次就可以了。
為了堅定今年不加入的決心，決定寫篇文章好好複習當時的痛苦
東北季風的季節來到，有報名一日北高的朋友們又在引誘我入團，去年莫名其妙的加入，但實在太痛苦了，有些事情試過一次就知道不適合自己，去年把別人的建議都做了還是累翻，我還是參加練車就好，一日北高...騎過一次就可以了。
為了堅定今年不加入的決心，決定寫篇文章好好複習當時的痛苦
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
經過半年多的努力，我終於在我的 Garmin 手錶上蒐集了 WatchiBeastie 所有種類的寵物，由於不同的寵物需要不同的活動條件，初期只能靠零碎的記憶和朋友的經驗，各種瞎猜進行寵物的孵化條件，後來軟體更新官方有釋出孵蛋提示，才終於蒐集到所有種類的寵物。
經過半年多的努力，我終於在我的 Garmin 手錶上蒐集了 WatchiBeastie 所有種類的寵物，由於不同的寵物需要不同的活動條件，初期只能靠零碎的記憶和朋友的經驗，各種瞎猜進行寵物的孵化條件，後來軟體更新官方有釋出孵蛋提示，才終於蒐集到所有種類的寵物。
接觸公路車一段時間，都會遇到要不要上卡的選擇，上卡是藉由卡鞋和卡踏讓腳和踏板連在一起，進而達到增進騎乘效率和穩定性等好處，但對我來說，看起來帥是最大的吸引力，用卡鞋看起來就是厲害，就是這麼膚淺。
接觸公路車一段時間，都會遇到要不要上卡的選擇，上卡是藉由卡鞋和卡踏讓腳和踏板連在一起，進而達到增進騎乘效率和穩定性等好處，但對我來說，看起來帥是最大的吸引力，用卡鞋看起來就是厲害，就是這麼膚淺。
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
終於完成人生的第一次半馬，雖然隨時都可以出門跑步，但沿路有成群結隊的夥伴朝著同一個終點努力前進，路邊觀眾熱情的加油，以及比賽壓力讓自己成長，我好像感受到路跑活動的魔力了，而且台北馬拉松不愧是最大賽事，的確值得參與這場大拜拜。
終於完成人生的第一次半馬，雖然隨時都可以出門跑步，但沿路有成群結隊的夥伴朝著同一個終點努力前進，路邊觀眾熱情的加油，以及比賽壓力讓自己成長，我好像感受到路跑活動的魔力了，而且台北馬拉松不愧是最大賽事，的確值得參與這場大拜拜。
轉眼台北馬拉松就在明天，就像大考之前的感覺一樣，總覺得好像準備好了又好像沒準備好，但至少我努力過了，這種事情恐怕是永遠沒有準備好的一天，雖然天氣目前看來不太妙，雖然氣溫略低似乎對跑者有利，但我真的很討厭下雨，只希望可以好好的完賽，畢竟完賽即 PB，好像也不用太過追求，成績的部分留給下次(咦~還會有下
轉眼台北馬拉松就在明天，就像大考之前的感覺一樣，總覺得好像準備好了又好像沒準備好，但至少我努力過了，這種事情恐怕是永遠沒有準備好的一天，雖然天氣目前看來不太妙，雖然氣溫略低似乎對跑者有利，但我真的很討厭下雨，只希望可以好好的完賽，畢竟完賽即 PB，好像也不用太過追求，成績的部分留給下次(咦~還會有下
不知不覺的，從開始半馬訓練計畫開始已經過了四週，距離台北馬也剩下三個月，截至目前，自認為是有好好按表操課，雖然中間有缺席幾天，但大部分的課程都有好好完成，教練給的信心水準也是綠燈，表示「您正朝著達成目標邁進。 繼續保持好習慣！」。
不知不覺的，從開始半馬訓練計畫開始已經過了四週，距離台北馬也剩下三個月，截至目前，自認為是有好好按表操課，雖然中間有缺席幾天，但大部分的課程都有好好完成，教練給的信心水準也是綠燈，表示「您正朝著達成目標邁進。 繼續保持好習慣！」。
台北馬拉松報名前一個禮拜，拉著大家入夥三鐵的團長就在提醒大家報名日期，就這樣又稀里糊塗的跟著報名，到底是我這個人太容易跟風，還是太容易被情勒，又把自己推上另外一個坑。
台北馬拉松報名前一個禮拜，拉著大家入夥三鐵的團長就在提醒大家報名日期，就這樣又稀里糊塗的跟著報名，到底是我這個人太容易跟風，還是太容易被情勒，又把自己推上另外一個坑。
缺少自制力的人自主訓練很容易沒有好的成效，我承認我就是個跑步的懶惰鬼，今天好累改成明天練習好了，然後明日復明日，又或是不想逼迫自己，心跳一拉上去就想休息，總之有一千種偷懶的理由，永遠不會進步。
缺少自制力的人自主訓練很容易沒有好的成效，我承認我就是個跑步的懶惰鬼，今天好累改成明天練習好了，然後明日復明日，又或是不想逼迫自己，心跳一拉上去就想休息，總之有一千種偷懶的理由，永遠不會進步。
從報名以來，我跟每個朋友說我報名了三鐵比賽，每個人都說我瘋了，我也覺得我瘋了。
515 標鐵包含：游泳 1.5 公里、單車 40 公里、跑步 10 公里。限時 4 小時。
從報名以來，我跟每個朋友說我報名了三鐵比賽，每個人都說我瘋了，我也覺得我瘋了。
515 標鐵包含：游泳 1.5 公里、單車 40 公里、跑步 10 公里。限時 4 小時。
東北季風的季節來到，有報名一日北高的朋友們又在引誘我入團，去年莫名其妙的加入，但實在太痛苦了，有些事情試過一次就知道不適合自己，去年把別人的建議都做了還是累翻，我還是參加練車就好，一日北高...騎過一次就可以了。
為了堅定今年不加入的決心，決定寫篇文章好好複習當時的痛苦
東北季風的季節來到，有報名一日北高的朋友們又在引誘我入團，去年莫名其妙的加入，但實在太痛苦了，有些事情試過一次就知道不適合自己，去年把別人的建議都做了還是累翻，我還是參加練車就好，一日北高...騎過一次就可以了。
為了堅定今年不加入的決心，決定寫篇文章好好複習當時的痛苦
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
經過半年多的努力，我終於在我的 Garmin 手錶上蒐集了 WatchiBeastie 所有種類的寵物，由於不同的寵物需要不同的活動條件，初期只能靠零碎的記憶和朋友的經驗，各種瞎猜進行寵物的孵化條件，後來軟體更新官方有釋出孵蛋提示，才終於蒐集到所有種類的寵物。
經過半年多的努力，我終於在我的 Garmin 手錶上蒐集了 WatchiBeastie 所有種類的寵物，由於不同的寵物需要不同的活動條件，初期只能靠零碎的記憶和朋友的經驗，各種瞎猜進行寵物的孵化條件，後來軟體更新官方有釋出孵蛋提示，才終於蒐集到所有種類的寵物。
接觸公路車一段時間，都會遇到要不要上卡的選擇，上卡是藉由卡鞋和卡踏讓腳和踏板連在一起，進而達到增進騎乘效率和穩定性等好處，但對我來說，看起來帥是最大的吸引力，用卡鞋看起來就是厲害，就是這麼膚淺。
接觸公路車一段時間，都會遇到要不要上卡的選擇，上卡是藉由卡鞋和卡踏讓腳和踏板連在一起，進而達到增進騎乘效率和穩定性等好處，但對我來說，看起來帥是最大的吸引力，用卡鞋看起來就是厲害，就是這麼膚淺。
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CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
終於完成人生的第一次半馬，雖然隨時都可以出門跑步，但沿路有成群結隊的夥伴朝著同一個終點努力前進，路邊觀眾熱情的加油，以及比賽壓力讓自己成長，我好像感受到路跑活動的魔力了，而且台北馬拉松不愧是最大賽事，的確值得參與這場大拜拜。
終於完成人生的第一次半馬，雖然隨時都可以出門跑步，但沿路有成群結隊的夥伴朝著同一個終點努力前進，路邊觀眾熱情的加油，以及比賽壓力讓自己成長，我好像感受到路跑活動的魔力了，而且台北馬拉松不愧是最大賽事，的確值得參與這場大拜拜。
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轉眼台北馬拉松就在明天，就像大考之前的感覺一樣，總覺得好像準備好了又好像沒準備好，但至少我努力過了，這種事情恐怕是永遠沒有準備好的一天，雖然天氣目前看來不太妙，雖然氣溫略低似乎對跑者有利，但我真的很討厭下雨，只希望可以好好的完賽，畢竟完賽即 PB，好像也不用太過追求，成績的部分留給下次(咦~還會有下
不知不覺的，從開始半馬訓練計畫開始已經過了四週，距離台北馬也剩下三個月，截至目前，自認為是有好好按表操課，雖然中間有缺席幾天，但大部分的課程都有好好完成，教練給的信心水準也是綠燈，表示「您正朝著達成目標邁進。 繼續保持好習慣！」。
不知不覺的，從開始半馬訓練計畫開始已經過了四週，距離台北馬也剩下三個月，截至目前，自認為是有好好按表操課，雖然中間有缺席幾天，但大部分的課程都有好好完成，教練給的信心水準也是綠燈，表示「您正朝著達成目標邁進。 繼續保持好習慣！」。
台北馬拉松報名前一個禮拜，拉著大家入夥三鐵的團長就在提醒大家報名日期，就這樣又稀里糊塗的跟著報名，到底是我這個人太容易跟風，還是太容易被情勒，又把自己推上另外一個坑。
台北馬拉松報名前一個禮拜，拉著大家入夥三鐵的團長就在提醒大家報名日期，就這樣又稀里糊塗的跟著報名，到底是我這個人太容易跟風，還是太容易被情勒，又把自己推上另外一個坑。
缺少自制力的人自主訓練很容易沒有好的成效，我承認我就是個跑步的懶惰鬼，今天好累改成明天練習好了，然後明日復明日，又或是不想逼迫自己，心跳一拉上去就想休息，總之有一千種偷懶的理由，永遠不會進步。
缺少自制力的人自主訓練很容易沒有好的成效，我承認我就是個跑步的懶惰鬼，今天好累改成明天練習好了，然後明日復明日，又或是不想逼迫自己，心跳一拉上去就想休息，總之有一千種偷懶的理由，永遠不會進步。
從報名以來，我跟每個朋友說我報名了三鐵比賽，每個人都說我瘋了，我也覺得我瘋了。
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從報名以來，我跟每個朋友說我報名了三鐵比賽，每個人都說我瘋了，我也覺得我瘋了。
515 標鐵包含：游泳 1.5 公里、單車 40 公里、跑步 10 公里。限時 4 小時。