三鐵 | 初鐵 CT515 順利完賽,但是游泳大爆炸被線上關門啦

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

我活著回來啦!人生第一次的鐵人賽平安到達終點,雖然有在總時限四小時內完成,但在游泳的階段就超時,就算後面的時間有追上也無法改變被關門,只能慶幸沒有被拔晶片,還可以完成後面的賽段,但沒辦法留下正式成績,也讓這趟旅行留下了一絲遺憾,

賽前準備

前一天除了去幫 113 的夥伴加油之外,最重要的就是去報到領物資了,晚上將貼紙貼上安全帽和自行車,號碼布別上號碼帶,將所有東西攤開重新檢查,冥想每個階段需要的物品,漏帶不僅當下會變得很緊張,還有可能因此無法比賽,不能讓過去的努力就這樣白費了。

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交車

515 比賽是當天早上直接騎自行車去交車,直接把車子騎到會場,由工作人員檢查之後放入轉換區,轉換需要的物品直接放在車子旁邊,聽說前一天晚上下大雨,草地非常潮濕,拖鞋的時候不小心把襪子弄濕了,但等等游泳起來可能也沒辦法擦太乾,好像也不太影響。

交車時間從早上六點開始,由於我是 B 組出發,轉換區關閉時間是 6:50,有比較充裕的時間,五點才慢慢摸魚出門,先去買個饅頭和香蕉,在轉換區做最終確認同時解決早餐,此時看到太陽慢慢出來,看著滿山滿谷的單車,如同此時柔美的色調,突然有種在夢中的魔幻,真的要開始比賽了。

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游泳 52min

賽前就一直聽到去年參賽的夥伴講述 515 因為人數眾多,下水後 100 公尺會互相卡位特別激烈,甚至還有人被踢到頭最後是被救上來的,此時就面臨到底要保守點游可以看到階梯的邊邊,還是要從路線比較短的中間出發,前一天的觀察是最旁邊和最中間的人最多,下午試游的時候覺得雖然活水湖的水很冷,但開放水域的感覺還好,游了兩趟兩百公尺覺得還算放鬆,游中間一點的地方應該沒有問題。

比賽的時候果然邊邊人滿為患,稍微往中間一點的位置走,可以坐在岸邊讓腳進去泡泡湖水,同時往身上潑一點水適應一下溫度,等待出發的時間好像只會讓人更緊張,我還差點忘了設定錶,倒數結束之後大家都立刻下水,沒有發生我害怕的碰撞,但是游著游著突然覺得胸口好緊,漸漸沒辦法撐下去,只能立泳停下來喘口氣,此時突然好無助不知道該怎麼辦。

有個戒護老師拿著魚雷浮標向我游了過來,讓我趴在上面休息一下喘口氣,其實當時超害怕他要拔我晶片的,但老師說我休息完就去邊邊慢慢游吧~怎麼這麼好,是我的救星,而且路上也有一個老師有把我攔下來跟我說我游歪了,真的很謝謝他們!

換氣節奏有緩過來之後游的還算順利,只有太晚發現折返點的問題,發現旁邊都沒人站起來看才發現已經接近平行,看來又浪費了一點里程,而且我本來游泳就有點慢,所以比預計的晚上岸,同時已經超時。

T1 10min

真的很感謝有工作人員幫忙拉上岸,游泳完根本沒辦法自己爬上去,活水湖到轉換區要跑 800 公尺,途中看到幫忙加油的夥伴了,因為比預計的晚上來,感覺大家都鬆了一口氣,這麼多人來加油,只能更努力了!

換裝備的時候邊吃了一條果膠,太陽出來了防曬要記得噴好噴滿,襪子、鞋子、安全帽、風鏡、號碼帶,裝備都有好好帶著,出發騎車囉~

自行車 90min

騎車的過程相對比較順利,就是拚老命踩,有稍微看了兩眼旁邊的海岸風景,非常美麗可是完全沒心思享受,真的滿可惜的,沿路腳踏車很多汽車也很多,需要一直注意路況,沿路沒什麼爬坡也有交管,最後還刷新了我 40 公里紀錄 20 分鐘(平常也沒什麼機會要這樣拚老命的騎)。

T2 3min

因為我騎車沒有用卡鞋, T2 轉換比較簡單,車子放好,安全帽換成跑步帽就可以出發。但這時候太陽突然變得好大,需要重新噴一次防曬,另外還把手上有的水全部喝光,可是剛出轉換區的時候我就快溶化了,表情應該非常糟糕以至於工作人員還特別幫忙加油打氣「你還有十公里要跑耶!」,很想說謝謝但我真的熱到想停下來。

跑步 75 min

到第一個補給點之前根本折磨,我本來就有腳踏車轉換跑路容易暴衝的問題,但這次沒出現,因為熱到跑不動,整路的人都在當步兵,稍微讓自己休息一下之後又說服自己跑起來,補給點是唯一向前的力量,每個補給點都進去喝一杯運動飲料和一杯水,然後用冰水降溫,雖然出去跑一陣子又熱回去了。

不知道是濱海公園有風還是身體已經習慣,又或是那邊的補給站比較集中(感覺補給站間隔不太一樣,中途里程數的標示也怪怪的),跑步的後半段比較不煎熬一些,可以用七分速慢跑前進,要到終點前還被一個大叔激勵「前面的妹子跑快點阿~我這個大叔最後一組出發已經追上你了~」。

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總結

初鐵算是有達到完賽目標,雖然中間出了點意外,表示不能存在僥倖心態,游泳練習就是不足,壞朋友們在鼓吹明年報名 113,因為游泳從 1500m 變成 1900m,但是時限從 50 min 大幅增加到 90min,就不用擔心游泳太慢,聽起來好像很有道理,但有沒有考慮到後面距離變成兩倍呀?

有這樣一群壞朋友不知道是好是壞,被強迫維持運動習慣,但是弄得很累,還噴一堆錢,時不時就問你要不要買車(喔對我現在騎的車是一個認識的姐姐借我的,感謝有他的愛馬救援,還讓我練習好幾個月),但沒有他們這輩子不可能想到要玩鐵人吧,而且說實在 CT 真的很好玩,不愧是鐵人的嘉年華,很推薦初鐵選擇這場賽事。

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台北馬拉松報名前一個禮拜,拉著大家入夥三鐵的團長就在提醒大家報名日期,就這樣又稀里糊塗的跟著報名,到底是我這個人太容易跟風,還是太容易被情勒,又把自己推上另外一個坑。
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