早上醒來，精神煥發，男性賀爾蒙鼻都在鼻孔開派對！或者是我的床鋪變魔術師，每晚都在偷偷補充活力激素？不過，我得承認，我內心的煩惱也就像蜜蜂一樣，全都飛出來採花蜜了。也許是我的腦袋裡藏了一隻小氣球，突然放飛了，讓我無法抑制思考人生、宇宙和煩惱的意義。

嘿...........看上去我還是在“修行”的道

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精神煥發的一天,請讓我休筆一天,明日再創.

冬天已經降臨了，不知不覺夏天應該要已經悄悄離去。對我而言，冬天一直是最喜愛的季節，因為它讓人感到舒適且不黏膩。然而，最近感覺冬天"逆遭氣堆"(閩南語)，每天都很熱，讓我流汗。雖然流汗也不錯，但也不希望整天都這樣。

今天一大早和太太一起去公園進行復健，回程的路上，我決定一口氣剪掉中分頭。過去四年，我

音樂藝文

我可愛的冬天呢?

早晨醒來時秤了一下體重，顯示72公斤。按照常說的號稱180身高+72體重=標準體重？這方面也不太確定，畢竟每個人的身形、肌肉含量以及脂肪含量都有所不同，無法一概而論。

運動

自我成長

運動/夏天/低腰褲....減肥

近期的生活充實而美好，透過手機輕輕敲下的文字，彷彿在書寫日記。這段時間我投身於設計、繪畫、閱讀和學佛，其中學佛是在今天晚上，靜坐睡前觀看了一段視頻後，感到這是我可以深入學習的方向，之前就有接觸過，不過都是斷斷續續。

關於「空」這個詞，雖無法完全說清我所感，但大多數時光我都在跟隨著內心的感受，宛如葉

設計

空空空。

我從以前就不是很喜歡我的父母，不知道為什麼，可能是某方面的心靈陰影，每次父母來看我，都是抱持著懷疑的態度來訊問我事情，成年後，我都不以為意，我都只是隨口回回，這幾年開始有保持距離後，這種態度變得越來越嚴重，很多事情本身都不是我的問題，往往都會先怪罪然後一番責問審問，他們爽了之後才會爽快的離開。

一

回憶..

探討瞭如何從淺意識中發現問題，以及對「孝順」觀唸的再詮釋，提出愛是相互的觀點。作者分享了自己對回家過年的焦慮感和內心反思的心得。

親子與教育

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跟淺意識和解說掰掰.

這幾年正確來說，是這一年，開始反省反思內心之事情，與自己的對話增加後，有在想一件事情，出家？會是最終的路程嗎。

世間法就是佛法，那放下一切出家是不是正確的？還是說其實現在就是在修行的狀態？

讀了弘一法師的經歷，從紅塵到出家的過程，對自己來說，驚訝？還是感覺，都是有一種說不出來的感覺。

雖然平常

內心..

三月八日，這一天原本美好的氛圍，被小孩學校的電話打斷了整天的計畫。

在電話那頭：「爸爸嗎？你的孩子不太舒服，我們需要你接他回家讓他休息。他感覺頭暈想吐。」

一小時後，看完醫生又回到家休息。當我笑著說小孩子有點弱時，我完全不知道我也會有同樣的症狀。

晚上，家人聚在一起，談笑風生。有人隨口說：「不

第一次親眼見到兩條線(快篩)

經過一夜的思考，我還是得這樣做，一大早送小孩去學校後,開始大動作,整理了身邊所有事物，網站，工作環境，總覺得...應該說，自己的問題，只能自己處理，畢竟這是自己的功課，總不可能交給別人。

整理..整理..再戰..

有時候..

最近參加了許多活動，無論大小，都讓我感到十分愉快?。參與其中，讓我感受到活力的湧現。然而，我深知人與人之間的交流和面對面的交談依然是無可替代的。儘管通訊軟體的進步，文字仍然難以傳遞真正的情感。我常常好奇，文字能否有溫度？相較於面對面的交談，文字的表情和語氣都是不足的。有時候，即使無意之

不要太努力,對身體不好.

竹筍雞湯+鳳梨苦瓜雞湯的態度,出神入化的賭博,還是苦瓜好吃不好吃?

規矩?甚麼是規矩?..跟隨我愛上我擁抱我一起走..
為經審視的人生, 是不值得的..

成長瑜珈出神入化.

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