隨著年齡的增長，獨居或一個人生活經常被貼上標籤，甚至被視為一種問題。當提到獨居老人時，許多人容易聯想到可憐、孤單、缺乏照顧等負面印象，其實是一種刻板印象與汙名化。然而，如果經濟無虞且身體健康，「一個人生活」並不應該與可憐、孤立或沒人關心劃上等號。
事實上，一個人生活的核心不在於是否擁有房子，而在於是否有真心關心你的人。
「獨立」的意義在於能夠自主處理生活所需，無論是健康還是經濟方面；獨居也不等同於孤單或孤老。每個人都應該努力用心過好每一天，積極迎接生活中的挑戰，讓日子充滿意義。在現實中，理想而和諧的親密關係往往難以實現，更多時候人們不得不在無奈與妥協中維持關係。與其如此，選擇一個人生活，感受到的是自由還是孤獨，其實取決於我們看待生活的角度和心態。孤獨並非一成不變的狀態，而是一種流動的，我們應該避免僵化自己的認知。
正面的態度看待一個人的老後生活。尤其當我們能夠不成為他人或子女的負擔時，這不僅是一種獨立與自信的表現，更是一件值得欣慰與自豪的事情。
