「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」——Leonard Cohen

但那從來不是件容易的事。



創作

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

聊傷，療傷：在光來到之前，凝視裂痕

　　嚴格說起來是我的閱讀心得，讀 #身體記得 時腦中閃過很多很多曾在案主身上聽見的困難，而在了解心理生理學的概念與創傷在身體記憶上的意義後，決定寫這篇文章，希望能告訴那些在創傷與創傷後承受著愧疚與自責的人們，創傷使身體與心靈發生了怎麼樣的變化，何以我們會如此，何以治療師會說，這一切真的不是你的錯。


聊傷，療傷：身體都記得些什麼？

關於MeToo，身為一個心理師的觀察與思考。
對他人的痛苦更有想像力。
不輕易批判、評價他人的痛苦，那是一個人僅有一次的人生。
獨孤與社會的排拒會讓人走向邊緣，如果可以，別讓受傷的人持續孤單，試著伸出手。

健康與情感

關於MeToo：看見世界的背面，然後？

要一個人療傷，或讓人陪伴這段歷程，其實不應該是單選題，我們都有機會在不同狀況下做不同選擇。
　　

自我成長

聊傷，療傷：長長的路上一個人走？

　　背負著創傷的人們，可能都曾在某些時候被「你會不會想太多？」類似的話語給噤住喉嚨，說這些話的人或許沒有惡意，他們只是希望用理性分析來協助當事人，協助當事人從他們眼中的過度反應回復到一般的常軌中。
　　但為什麼這樣所謂理性客觀的回應與分析，卻往往將創傷者推向與遠離眾人的邊緣之地呢？
創傷過後，全然失

聊傷，療傷：理性分析的無用之地

重獲詮釋，也就是你擁有權利，重新擺放這件事在你生命中的位置，你能重新命名、重新給予它理解與意義。從彷彿只能看著它闖進你的生命中、擾亂你的生活、在你身上留下痕跡，到你能夠自己決定，把被剝奪的控制權重新拿回來，那是你的人生，你是最重要的。


聊傷，療傷：重獲詮釋的能力

針對不同的心理健康主題、社會文化與當下的時事，發表心理師小小淺見。

心理師偶爾也想不務正業，分享喜歡的動漫作品心得或一些小小的觀察，充滿個人喜好與偏見：）


心理師想說

目前尚無內容