我不推薦大家嘗試的〖4+2R〗

〖4+2R〗是一個王姿允醫師主張的飲食法，使用於自費減重門診。因為其宣稱的效果所以蔚為流行，也因為其特殊的飲食要求而掀起爭議。我把自己去看門診，並實行這套方法的相關資訊，都記錄在這邊。