「你已經夠勇敢了，現在只需要一個擁抱。」
🌧 那些沒人看見的時刻，妳是不是也經歷過？
妳曾經在凌晨一點打好一長串訊息，卻只發出「嗯，好」；曾經在大雨裡走回家，心裡一直想著「他怎麼都沒問我好不好」； 曾經在對方說「你怎麼那麼敏感」時，開始懷疑自己是不是太脆弱。
但其實，妳只是太認真在愛而已。我們都努力成為溫柔的愛人，卻忘了當自己的避風港。
🧩 所以今天的練習，是寫一封信給那個曾經努力撐住的自己
那個忍住不哭的自己那個一再妥協、還說「沒關係」的自己 那個總是擔心是不是自己太多的自己，她一直都很勇敢。但今天，妳可以說：「我來接妳回家了。」
💬 留給妳 3 個溫柔提問（留言一起聊聊）
- 妳最想對那個「受傷的自己」說什麼？
- 妳曾經為了誰，把情緒收起來不說？
- 如果可以擁抱當時的自己，妳會對她說什麼？
留言給羽昊，我會親自回信，因為我知道這些沒說出口的話，其實都很值得被聽見。
📘 這本書，是我寫給「曾經把自己藏起來的你」
《內向者的自我修復守則1》
不是要你變堅強，而是讓你知道：你可以很溫柔，卻不再委屈。
在書裡，我陪你練習
🌿 怎麼和過去的自己和解
🌸 怎麼在愛裡設下界線又不失溫柔
🌧 怎麼把情緒說出口，而不是一再壓抑自己
✨ Y.H 字句備份｜真正該被溫柔對待的，不是關係，是那個一直忍耐的妳。
📖 《內向者的自我修復守則1》
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📥 還沒準備好？先收藏，等妳準備好，我一直在。
📖 免費試閱章節段落：《與自己和解 P.12》
「你會觀察對方的語氣，察覺他微小的情緒變化；你懂得為對方保留空間，也不輕易打破彼此的界線。這種細膩的感知力，是浮躁世界中最珍貴的情感品質。」
這不是你的錯，這是你的禮物。
💌 留言告訴我：你最想修復的，是哪一段關係？
或投信到羽昊的日日信箱，讓我陪你一起慢慢走過。這是一封，我寫給「總是在愛裡安靜努力著」的人的信。
願妳看完後，會更願意，好好地為自己說一次話。 如果妳願意，我們就從留言那一刻開始，一起走一段溫柔修復的旅程。
