「對不起，我不是故意讓你不開心。」
「對不起，我不是要吵架。」 「對不起，我只是……在意你。」
如果這些句子妳也說過，那妳一定也懂，我們不是不生氣，也不是不難過， 而是連生氣都小心翼翼，怕對方不喜歡現在的我們。
🌧 總是先道歉的你，其實只是太想維持一段關係
很多時候我們選擇道歉，不是因為真的做錯了什麼，而是因為我們害怕失去，害怕關係變質，害怕不被喜歡。
所以即使不甘心，我們還是想著「好啦，是我不對。」但這樣的「懂事」，會讓你一點一滴忘記自己本來的樣子。
🧩 停下來的那一刻，你會發現，原來你也值得被理解
停止習慣性道歉不是自私，是自我照顧。
- 當你學會不急著低頭，對方才會學會尊重
- 當你願意說「我需要時間」，你也才會被看見
- 當你能誠實說「我有情緒」，關係才有機會更深刻
💬 留給你 3 個溫柔提問（留言一起聊聊）
- 妳最近一次「不是錯卻道歉」的場景是什麼？
- 如果可以選擇，你想為哪一件事收回那句「對不起」？
- 妳最希望哪一種情緒，也能被理解而不被否定？
留言告訴羽昊，我想聽妳的故事。
📘 這本書，是我寫給那些「把情緒壓低」來維繫關係的你
《內向者的自我修復守則1》不是一本談技巧的書，它更像是一本「陪你重新學會溫柔對待自己」的日記。
在書裡，我陪你練習：
🌿 讓對不起減少一點點，讓真心多一點點
🌸 將每一次情緒，變成一次對自己的對話
🌧 找回不是討好來的安全感，而是來自自己內心的穩定
✨ Y.H 字句備份｜不必總是低頭，妳的情緒也值得被聽見。
🛒 現在上線中｜限時特價 NT$79（原價 NT$149）
優惠價只到 2025/08/30 00:00 止
✨ Begin here. 為自己，開始溫柔的修復旅程
👉 點我購買：給自己一個擁抱自己的機會
📥 還沒準備好？先收藏，等你準備好，我一直都在
📖 免費試閱章節段落：《愛裡的情緒 P.6》
你是否曾在戀愛中，投入了全部的情感與心力，卻在對方的一句話或一個舉動 中，陷入無盡的自我懷疑？
內向的你，渴望與伴侶建立深刻而真誠的連結，重視每一次的對話與互動。然 而，這樣的敏感與細膩，卻也讓你容易過度解讀對方的言行，進而產生不必要 的擔憂與焦慮。
讓我們一起寫下，那些原本該好好保護自己的時刻。
