《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》
一，觀念：以弱躲強，不是以弱勝強、只要躲開就好。
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老衲的心意六合拳的沙龍
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看一個人的書, 最能理解一個人的心聲 ：）
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2025/12/26
含與涵
很多人練內家拳
無論形意、太極，還是八卦
都有一個基本的誤區
即是把「涵」胸拔背做得太過，而變成了「含」胸拔背
這個詞
應當是「涵」胸拔背
而不是「含」胸拔背
涵者，空也、卸也
涵洞、涵養
都是空與卸
「涵」胸拔背
是指胸不用力
胸如涵洞
2025/12/26
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2025/12/18
閒談教拳理念
那天與朋友聚餐
朋友問了一題說：
衲師傅你現在教拳
教的人也不少
很多人來來去去
如果有人未經你同意
自行對外宣稱
他已經學會老衲的心意六合拳
你會怎麼看？
老衲當即大笑說：
「俺會覺得很高興，
因為有人學會了，
代表老衲的教學功力很受肯定。」
2025/12/18
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2025/12/08
推手要為實戰服務
很多人沒有真正認識傳統武術
就跟風 / 人云亦云去跟著媒體的風向去否定傳統武術
其實
如果認真了解傳統武術
就會知道
傳武除了在養生與健康上非常有卓著的效果
（前提是練對）
在技擊上也有很強的實用性
（當然，前提也是練對）
而且即使是現代
還是有許
2025/12/08
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有人打開影片看「＿＿城市一日生活費實測」；
也有人開始打開試算表，冷靜的敲著計
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