休學
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「好想休學。」這句話在研究生的口中總是被稀鬆平常地講出來，但是大部分都只是日常嚷嚷，好像不講過這句話就不曾當過研究生一樣。
讀研究所的理由千百種，不管搜尋後看了多少你該讀研究所的理由、你不用讀研究所的理由，總之進入研究所就讀的人類每年還是存在。
這篇文是我正在寫論文過程中，突然想說的
給你一百萬，休學一年去創業，你願意嗎？
這是目前網路上唯一一篇完整且公開的Jamie's Gap Year Program 錄取者心得分享。
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從去年2024四月份休學過了一個新年，吃了一碗元宵來到了2025二月尾聲我的生活從一開始的臥床、自怨自艾連走路踢到一顆石頭都能讓我喪一整天的藍色憂鬱裡，吃了無數的藥，打了無數的針甚至連急診的醫生我都熟悉一二的日子到如今我不小心被泥沙弄髒了新鞋我只會彎腰看一下「嗯，幸好沒有進到鞋裡」我並不是變得樂觀或
即將畢業卻選擇休學、創業、學習瑜珈，我分享了自己勇敢的決定背後，細心傾聽內心聲音的過程。在身心俱疲的情況下，我選擇暫時放下學業，專注於事業，並學習瑜珈，找回學習的樂趣和內心的平靜。這些看似冒險的選擇，並非憑藉勇氣，而是源於對自身需求和真心的覺察。讓我們一同反思與實踐，在過程中找到屬於自己的勇氣。
發文者
2025/01/291
香水百合 我覺得蠻有感受的一件事是在學習瑜珈經時，老師說：「你的心智是你的，但你不是你的心智；你的身體是你的，但你不是你的身體；正如你的眼鏡是你的，但你不是你的眼鏡一般。」
這樣的想法在體位法的老師講解大家常犯的錯誤中得到印證，體位法老師認為我們常常動作出錯（例如：髖沒擺正、使用錯誤的肌肉去代償），其實是因為我們的身體跟心智都偏好「輕鬆的方法」，因此練瑜珈不僅是身體上的訓練，更是要讓你的心智跟身體知道「誰才是老大！」
所以上瑜珈課對我來說不只是老師跟學生之間的BDSM，更是自己與自己之間的BDSM！（感覺好不像一個瑜珈老師該有的發言><"）
其實就像你說的，對自己說"I can do hard things."也是一個方法，讓你的身體知道「我才是老大，我可以決定我想要做出什麼動作」。很多瑜珈的動作都讓人感到痛苦、彎折、痠痛，但體式的真正目的是要達到身心舒適、平衡的狀態。這部分的道理我也還在參透，但簡單來說，當我們做一個大腿外旋的動作時（例如：站立山式），雖然肌肉的狀態是外旋的，但我們要想像比肉身更精細的「精微體」有一股「往內旋」的力量，這時，我們的腳跟、小腿、大腿、脊椎到頭頂就會連接起來，體式就會變得毫不費力。
「找到連結身體各部位的力線」是一個我還在練習中摸索的事情，但若沒有帶著這樣的覺知，瑜珈的練習很容易就變成單純的肌肉或柔軟度訓練或更慘導致肌肉的代償甚至受傷。很開心你在瑜珈的練習中找到正面的能量，我相信這樣的正面能量能帶領你，往更好的身心狀態前進，我們一起努力吧>///<
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