「閉上眼睛，將意識聚焦在黑暗中的某一點，往外延伸，從頭頂掃描到腳底，又如同輻射一圈圈擴散到遠處」今天，在雲林某間KTV一人嗨唱三小時後，我終於在晚上11:00去洗澡，並端坐在書桌前，以這個「莫名」而「自創」的方式，開始所謂的「冥想」。
雖然體感上只冥想了約莫三分鐘，但很神奇地，我的五感變得更加敏銳。當意識掃描到頭頂，我感覺一陣頭痛與高眼壓，因為生理期的關係，腰腹則有些微的酸感和墜痛，不過這些疼痛在我唱歌時幾乎退居幕後。你可能會好奇，為甚麼我要在生理期期間，大晚上一個人跑去KT包廂唱歌呢？
事情是這樣的，今天下午我和學姊約見，她載我到我工作時的未來宿舍看房，談妥細節後，我突然意識到休學是一場「鍛鍊」，而不是「休息」，離開宿舍時我瞄了一眼手機通知欄，發現好久不見的外國朋友知道我休學的消息，表示她想打電話給我。面對未來的焦慮、「害怕朋友會質問我」的煩躁和生理痛，燒成了心中熊熊的無名火，透過激烈的音符、強烈的情緒、毫無顧忌地大喊，彷彿痛和焦慮都退到了內心的黑幕之後，然而冥想卻點醒了我，它們都還在。
意識漸漸向外輻射，過程中我斷續地聽到細小的談話聲、引擎發動聲，忽然一台機車似乎轟隆地呼嘯而過，竟然意外地響亮。
再後來，我的思緒回到幾分鐘前淋浴時閃過腦海的念頭：「我不想唱流行歌了，我不想『入戲』，被那些情緒綁著走」當時，溫暖的水流從蓮蓬頭傾瀉而下，輕柔地撫過我的眼皮、身體，彷彿拉起了一片與世隔絕的簾子，我照慣例進入了自己的世界：
「為什麼我唱歌總是少了那麼一點感覺，好像很『僵硬』，唱歌要像講故事啊，除了技巧、更要感同身受，但我好像很難體會『愛』或『失去』、也很難真正共情他人的痛苦，如果硬要演就像個三流演員，不過…」
「沒有意義，音樂有極大的渲染力，讓傳唱者的情緒共鳴、不斷重複，然而大部分流行歌傳遞的情緒或追求，只是產生在那一瞬間，或是短短幾秒、幾秒、幾年就不存在了。卻忘了我們人類的歷史是幾百萬年，甚至生命的起源更是亙古無垠；甚至以佛教的角度來說，輪迴讓我們的過去無限，未來也沒有盡頭，歌曲裡的愛、別、離、求不得，只是時空的一粒微塵，而我們人在宇宙中，更是比塵埃更小的存在」。每當想到人的渺小，我就越想做些什麼改變「遊戲規則」，想讓這顆塵埃變得特別，想被記載歷史裡，留下一些不變的事物。
「我想要在這個時空裡，發出屬於自己的聲音」
靜夜的書桌前，我聽見了許多聲音，以前忽略的傳到耳裡，以前微弱地更加清晰，除了冥想時耳裡所聽，還有身體所告訴我的，以及對人生的想法，一切有跡可循。從我小時候喜歡唱歌、在意自己的音色、以及參加音樂表演、演講比賽的一張張獎狀，到高中嘗試拍youtube影片，大學開始寫文章記錄心情、經營podcast頻道，我現在明白了：
「此時此刻，和往後地每時每刻，我都想繼續表達著，並期待有天，收到一個個回音」
此時我想引用一首歐美的「流行歌」，Dear Evan Hansen的主題曲《Waving through the window》作結
While I'm watch,watch, watching people pass, I'm waving through the window
看著人們一個個經過，我正隔著玻璃揮手
Can anybody see? Is anybody waving back at me?
有人能看見嗎？有人正回應著我嗎？
因為，我也正盼望著共鳴。
請在下方留言告訴我，你覺得那些歌對你來說最有「共鳴」？還有你這輩子最想做什麼？
