你是自由的
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當你屬於自己，你會回到自己之內，安處於當下，
你與自己合一，感覺完整且自由。
很對，“本我”和“真我”到齊了，自己就是自己的主人了👍
當你活出了自己，你就活出了愛，
當你活出了真實，你就活出了不受限的未來，
你不需要成為誰，不需要跟誰比較，
就能夠見證愛與美的存在。
當你無法獨立自主，你就難以自由，
當你難以自由，你會感覺無力，當你感覺無力，
你就很難果決地判斷，做出選擇與決定，
你不相信自己，也不相信自己值得，
你可能人云亦云，做個配合度高，討人喜歡的人，
但你快樂嗎？
一個人最悲傷的一件事，
是不能做真實的自己，
是漠視尊重自己的獨立與獨特，
不清楚自己的
你可以從過去獲得成長，但不是活在過去，
怪罪過去怎麼樣，留戀過去怎麼樣，無益於你的現在；
洞察過去的經驗，
看見自己一直以來的慣性，
看見自己的力量放在哪裡，
覺察，覺知，覺醒了，
接下來，你的責任就是選擇，
選擇是否改變，是否放手，
選擇是否要往幸福快樂的方向去走。
別再讓過去束縛你，
習慣受
被拒絕是可以的，
不是每個人都要滿足你的需要，
不是每個人都要按照你的方式；
被拒絕是可以的，
因為每個人都是獨立自主的個體，
能夠表達各自的想法與感受；
被拒絕是可以的，
那表示你有機會看見其它的可能性，
而不是執著在你認為對的、應該要的事物上；
被拒絕是可以的，
不是你不夠好，沒有存在的價值，
依附關係不是愛，是彼此間帶有某種程度的需要，因為害怕失去、不相信，而難以視自己為一個完整與獨立的個體；
依附關係渴求緊密的連結，容易伴隨內疚與罪惡感，不自覺地陷入加害者與受害者模式。
依附關係的出現，在提醒你，你是否是自己的主人，是否能如實接納自己，是否能給自己足夠的愛，是否能滿足自己的需要並為自己
你並不是毫無價值，
而是你將自己價值的決定權交出去，並認可外在的評價；
想得到愛，總是向外尋找，是找不到的，
想有價值，總是追求認可，是空虛的，
想要自由，總是逃避面對，是走不出去的；
現在開始，
別再拿力量去交換，別再依附，那並不真實，你也不會感到快樂；
你的快樂發自內心，簡單地，純粹地，
是你終
當你依賴物質，就被物質控制，
當你依賴金錢，就被金錢支配，
當你依賴什麼，你的力量就交付出去；
拿回自己的力量，
讓你所做的是你創造的延伸，
成為物質與靈性的橋樑，
你的渴望是愛的驅動力，
賦予所做的一切意義與價值，
你不是被控制、被奴役、被支配，
你是自由的，
有力量的存在。
