健康食物
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還記得第一次在餐桌上遇到「藜麥」，有人可能會以為那只是高級版的五穀雜糧飯，其實，這顆小小的穀粒背後，有著「超級食物」的封號！
怎麼吃藜麥最剛好？
吃藜麥之前，很多人會冒出疑問：要煮多久？可以天天吃嗎？小朋友能不能吃？
其實只要抓到幾個原則，藜麥就能成為餐桌上的常客！
芝麻糊是純天然素食，含多種營養於一物，因食用沖泡為熱食，適合在秋季食用，是一個很好的保養食品，特別在迎接即將到來的冬季。
芝麻糊強效特點：
促進荷爾蒙平衡：
有助於維持良好的肌膚狀態，能白皙皮膚，預防皮膚炎。對於乾燥的冬季氣候，有助於保持肌膚的水分。
天然降膽固醇：
能夠阻斷腸道對
若你經常無法剋制自己對垃圾食物的渴望，這篇文章將會解釋你的飢餓感可能不只是肚子餓。文章分享了五種飢餓的類型，並提出了一些解決飢餓的方法。通過心理社會飢餓、想法飢餓、情緒飢餓、行為飢餓和人際飢餓這五種飢餓的類型，作者提供了應對「嘴饞」問題的方法建議。最後，文章結尾鼓勵讀者通過飲食和運動習慣來維護健康。
▓只吃健康的，不講求喜不喜歡吃？
曾經在家人聚會的時候，可能講到吃的東西，小弟的兒子從旁邊丟過來一句話：「我不要吃健康的。」小弟媳煮東西和吃東西講究有機的，有沒有添加物、農藥等等安全和健康的條件，煮法當然也是「健康」的。
不管材料有多新鮮、美味，煮法也是好吃的，畢竟東西的樣式不多，許
米其林是法國人發明的，巴黎作為國際吃貨品質標竿，異國風味有北非的 Couscous、中東的 Falafel，還有張曼玉也愛的越南河粉，更不要提風靡全球的法式馬卡龍，等於高級甜點的代名詞。法國百年遵循的自然原料與有機食法，也成為時下 Bio 潮流的霸主。
（臉貓本人碎碎念：前天昨天兩天身體太累，結果就沒發文了... 原本打算一天寫一篇的，結果身體拖後腿。還得更加油啊 >”
在德國住久了，就會發現生活真的可以很簡單。來這裡不僅因為物品方面明明白白以實用為主，勾不起人購買的慾望，食材的部分，坦白說....（請繼續看下去～）
週五可以做什麼？可以期待著週末的來臨、可以規劃週末要完成的事、或者也可以起身好好處理家事，將家裡各個角落清潔一遍，然後做一頓簡單的早午餐。
看到兒童餐比其他的餐點便宜，就點了兩份給大天二跟小三。當店員送餐上桌時，天爸心想幸好這一家還算比較有良心，炸薯條炸雞塊的比例只佔整份餐點的一半而已。我們試過整份兒童餐都是炸的…
<p>有位在美國大型畜牧場的經營者在得了重病差點癱瘓後，挺身揭露了畜牧業的黑暗真相，並且深自反省：「當生命走到盡頭時，我們會想用什麼標準來評斷我們度過的一生呢？」</p>
