有毒關係
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「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
內耗型家人很容易影響一天的情緒
很多人把朋友看得很重，以為關係質變，世界末日在眼前，我曾經是那些人之一。
《我也不想一直當好人》 書中提到，「很多人把朋友看很重，以為關係斷了，世界就會毀滅。」Heibon就曾因為這種原因身體拉警報，一連串的連鎖效應到最後一度要進入加護病房，我自己都意想不到。
謝謝人生自由實驗室分享人際斷捨離，讓人有點感慨呢。舊朋友分開…
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最好的互動是「彼此給祝福」，「只祝福，不漏氣」。
在職場中不乏會演戲的人，就算自己不是專業演員，也要多少學一些，才不會被賣了還在幫人數鈔票。不過，這篇文章的主要重點是：遠離有毒的互動關係，選擇良好的互動。為了達到這個目的，在必要的時候演演戲，也許是需要的。
若一人對你錙銖必較，事事認為付出是理所當然，請你遠離；手插著腰不斷的對你輸出尖酸刻薄的話，請你遠離。
道理跟愛是對自私自利的人無所用處的，他們只會都是自己的付出才會有今日成就。更甚者將他人的辛勞成果佔為己有，同溫層的人依舊在私下編排你。
令人噁心至極的人性，不要輕易的為他人善良，勸當事者要善待。
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如果把人際關係比喻作海洋，有毒關係就像是隱藏的暗礁，它們不僅會耗盡你的寶貴能量，更可能對你的心靈造成長期的傷害。
這篇文章旨在探討避開有毒關係的重要性。
在提到為何要避開有毒關係之前，我們必須先認識到它的本質。有毒關係通常以不平等的權力動態、情感操控或持續的負面影響為特徵。
這種關係的
"職場上抱怨連連，釋放毒氣究竟是天性還是選擇？
職場生活開不開心，不外乎人事物。若套用73855法則，著重在人的外在形象、肢體、表情、聲音語調及內容，左右一間企業和店家的門面，甚至影響到同事的工作氣氛。
他/她有毒！
怨天怨地，什麼都可以抱怨
千錯萬錯，不是我的錯
現在的低薪狀況，導致所有服務業的品質都下降。尤其是年紀大經濟不好，又對生活不滿的員工，常常把垃圾倒給同事跟客人。面對缺工的狀態，許多老闆也很無奈。我個人是很吃服務的。只要服務態度不好，不管你多有名東西多好吃，下次我肯定不會再來，我不喜歡花錢找罪受。但是不是每個人都像我一樣，多數人比較注重口味。
■禁錮的心被釋放，走向自由與餘裕
「我受夠了，我再也不想為你們擦屁股、身心俱疲!」
「誰種的因，誰來受這個果!」
「我厭倦你們每天drama的演出，讓我成天提心吊膽過日!」
「我要為我自己而活!」
「滾!你們全部滾出我的人生!」
無數的夜晚，無聲地吶喊，眼淚不止，而枕邊人依舊呼呼大睡。
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「O 我雖然可能不能幫你，但我今晚可以陪你，而且老實說，我不是一個多麼堅強的人，如果今天不見到你，我不知道我之後還有沒有力量去見你。」這是我的肺腑之言，現在 O 的每一句話雖然是在痛恨自己，但也著實傷害了我。如果他願意讓我找到他，我這晚可以豁出去，我可以抱住那個受傷的人，即使這也讓我很受傷。
情緒勒索的相處, 真的很痛苦.我還陷在這裏面. 另外有些人自己有輕微的症狀,卻不自知,例如會刻意一直告訴你, 她生病了,要你照顧她. 像小感冒, 不小心撞到桌子,淤青,眼睛很乾, 嘴巴破洞..., 都要妳陪他/她.剛開始能接受要求.久了, 感受變調了, 就變成情勒了.
無條件的愛不是一個「無論你怎麼對我，我都無條件愛你」的姿態，而是身處任何情境也存在著「愛」的狀態。我愛著一個人的同時，我沒有犧牲過半點自尊與自我，反而因為愛，而變得堅定而勇敢，變得更能面對人生的障礙。
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Netflix 影片平台，播出韓國邪教組織所做的操弄人心的紀錄片，披露這些組織與那些自稱為「神」的「人」，做了什麼傷天害理的事情。然而更讓人感到不可思議和驚嚇的是，當中有許多離譜、匪夷所思、毫無客觀性的操弄與洗腦手法，為什麼會有那麼多人似乎沒有辨識力的沈迷，或是非常困難去破解那些似是而非的言行？
